În țările din Asia de Est, oamenii mănâncă cu bastoane speciale. Ei au propria lor filozofie alimentară, principiul căruia este să se pregătească rapid și să mănânce încet. Chinezii cred că, cu ajutorul betisoarelor, puteți simți toate subtilitățile gustului alimentelor. Deoarece tacâmurile neobișnuite de a lua o piesă mare nu funcționează și o lungă mestecare vă ajută să vă bucurați cu adevărat de mâncare. Nu este deloc faptul că dieta japoneză este foarte populară, pentru că o șansă de a mânca peste bețe nu este atât de mare.
Poate atunci ar trebui să fii atenți la tradițiile estice și să profiți de trucurile lor?
Cum de a pierde in greutate cu ajutorul bastoanelor?
Celebrul scriitor american Eileen Daspin a propus o modalitate foarte interesantă de a pierde în greutate - toate alimentele non-lichide sunt cu ajutorul bastoanelor chinezești. Dacă refuzați să utilizați linguri, furculițe și cuțite și trăiți după principiul: "Puteți încerca totul, dar aproape nimic de mâncare", atunci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la kilogramele în plus.
Astăzi, mâncarea chineză, tot felul de sushi , rulouri etc. sunt foarte populare. Dar puțini oameni folosesc bețișoarele pentru a mânca o altă masă mai obișnuită, dar în zadar.
Datorită faptului că bețișoarele nu pot să prindă simultan o mulțime de alimente, pe care nu le puteți spune despre linguri și furci, mâncarea va fi mult mai bine mestecată și, prin urmare, absorbită rapid. În plus, se dovedește că, cu cât o persoană mănâncă mai încet, cu atât devine mai saturată. Ei bine, nu este nici un secret pentru nimeni, cu atât mai puțin mâncați, cu atât mai puțină grăsime va fi depusă pe părți.
Mulți nutriționiști consideră că bețișoarele chinezești pentru pierderea în greutate au un efect pozitiv asupra conștiinței. Datorită lor, oamenii se adaptează la mâncare și se concentrează asupra procesului în sine.
Ce poți să mănânci cu betisoarele?
În est, oamenii mănâncă totul cu ajutorul betisoarelor, cu excepția supă, ceea ce înseamnă că poți începe să mănânci în acest fel. Apropo, pentru primele feluri de mâncare, se servește o lingură specială de porțelan, care are un mâner scurt și un fund plat.
Mulți oameni cred că orezul cu bețișoare este imposibil, dar nu este. Orezul corect gătit , adică în est, se dovedește suficient de lipicios și este destul de convenabil.
Cat de corect sa mananci betisoarele?
Pentru a învăța să fii liber, nu trebuie să gestionezi bețișoarele de talente speciale. Trebuie să practicați puțin și să puteți utiliza cu ușurință dispozitivul fără a pierde mâncare pe drum.
Dacă încă nu știți cum să țineți în mod corespunzător beculetele, instrucțiunile noastre pas cu pas vor ajuta cu siguranță:
- Un baston trebuie fixat cu degetul mare și degetul arătător, iar ceilalți ar trebui să fie îndoiți astfel încât să se fixeze de a doua falangă a degetului mijlociu. Ca urmare, această baghetă nu ar trebui să se miște în timpul mesei.
- Luați cealaltă baghetă cu degetul mic și degetul arătător. Trebuie să se miște în sus și în jos cu degetul arătător.
- Acum încercați să luați niște mâncare, să-l fixați între bețișoare și, fără a le dezlipi, să luați mâncarea în gură. Nu vă descurajați dacă la început nu ați reușit, puțină practică și totul va fi bine.
În plus, dacă după o treabă uriașă nu ați făcut nimic, nu vă faceți griji, pentru că astăzi puteți cumpăra așa-numitele stick-uri de "antrenament", care sunt legate între ele de o bandă elastică, sunt foarte ușor de utilizat.
Alte trucuri orientale
După cum știți, mâncărurile orientale nu sunt foarte calorice și foarte utile. Mâncarea este pregătită foarte repede, și toate datorită unei tigaie mari de prăjit. Datorită tratamentului termic minim, practic toate substanțele utile sunt stocate în produse. Iată câteva secrete simple ale bucătăriei orientale și bastoanele chinezești vă vor ajuta să scăpați de kilogramele în plus.