Astăzi, mulți oameni încearcă să găsească o modalitate eficientă de a trata depozitele excesive de grăsimi. Excesul de greutate creează nu numai disconfort pentru o persoană, dar poate duce la boli intestinale grave și cardiovasculare. Există o modalitate simplă și foarte bună de a rezolva problema excesului de greutate. Puteți pierde greutate cu ajutorul semințelor de in. Proprietățile sale medicinale sunt folosite nu numai în rețetele "bunica", dar sunt, de asemenea, prescrise de nutriționiști și medici. Ele sunt un supliment alimentar foarte bun. Semințele de semințe de in vânt ajuta la scăderea excesului de greutate , contribuie la întărirea corpului și îmbunătățirea sănătății în general.
Cât de utile sunt semințele de in pentru pierderea în greutate?
Semințele de in, conțin fibre și diverse substanțe utile care contribuie la curățarea corpului. Inelele sunt o bună sursă de polizaharide, care reduc pofta de mâncare . În plus față de conținutul de uleiuri, acestea sunt de multe ori mai mari decât uleiul de pește. Microelementele și vitaminele conținute în semințe au un efect pozitiv asupra funcționării intestinelor, creierului și sistemului cardiovascular. Semințele de in au proprietăți utile pentru pierderea în greutate. Dacă le folosiți în mod regulat, atunci îmbunătățiți în mod semnificativ starea corpului uman ca un întreg.
Rețete de bere de semințe de in
Semințele pot fi achiziționate la o farmacie, la un preț pe care sunt disponibile pentru toată lumea. Trebuie spus că rezultatul va fi vizibil nu imediat, ci după mult timp.
Pentru a pregăti bulionul aveți nevoie de apă și de semințe de in. Este necesar să fierbeți 0,5 litri de apă, apoi adăugați 2 lingurițe. lingura de in, supa trebuie fierbata la foc mic timp de 10 minute, se toarna aceasta supa intr-o sticla termos si se pune timp de 10 ore. Cel mai bine este să faceți asta noaptea. Luați supa trebuie să fie 30 de minute înainte de a mânca 1/3 ceasca de trei ori pe zi. Supa are un gust specific, dacă doriți, puteți adăuga miere la ea. De asemenea, nutriționiștii recomandă utilizarea semințelor de in cu kefir.
Aderând la toate recomandările de mai sus privind cum să preparați semințe de in pentru pierderea în greutate și direct pe utilizarea decoctului, puteți curăța ușor corpul și puteți pierde în greutate.