Cea mai importantă legumă de vară este un castravete. Mulți îl folosesc pentru gătitul salatelor și conservelor sau pur și simplu mestecați întregi. Dar nu mulți oameni știu că sucul de castravete este necesar pentru pierderea in greutate.
Din ce constă?
97% din sucul de castravete este apa și, după cum se știe, nu este absolut un lichid cu calorii înalte. Ceea ce este important este că apa este organică pură și identică cu cea din corpul uman. De asemenea, compoziția include vitamine , oligoelemente și uleiuri esențiale. Conținutul caloric al sucului de castravete este foarte mic, deci nu poate dăuna corpului uman.
Ce este util pentru sucul de castravete?
- un diuretic excelent;
- Îndepărtează corpul de toxine și toxine;
- aprovizionează organismul cu potasiu, siliciu, sulf și alte substanțe;
- ajută la dizolvarea pietrelor în bilă;
- normalizează echilibrul acido-bazic;
- afectează starea părului, a unghiilor și a dinților;
- îmbunătățește presiunea;
- afectează pozitiv starea sistemului nervos;
- îmbunătățește calitatea pielii;
- ajută la răceală;
- și cel mai important - ajută să scapi de kilogramele în plus.
Datorită unor astfel de proprietăți ale sucului de castravete, corpul dumneavoastră nu numai că devine mai subțire, ci și vă îmbunătățește starea.
Cum de a bea suc de castravete?
Pentru a obține sucuri, aveți nevoie de un storcător sau de o răzătoare convențională. Legumele tocate trebuie stoarse folosind tifon și obțineți produsul dorit. Sucul preparat trebuie consumat într-o jumătate de oră. În fiecare zi trebuie să beți 1 litru de suc de castravete pentru pierderea în greutate. Suma totală trebuie împărțită în mai multe recepții, 1 recepție - 100 ml de suc. Pentru a diversifica gustul, îl puteți combina cu alte sucuri din legume și fructe . Băutura, care include suc de castraveți, kefir, usturoi și mărar, este foarte populară, este inclusă în lista produselor alimentare sănătoase.