Într-un efort de a pierde în greutate, oamenii inventează tot mai multe căi noi, de exemplu, unii oameni cred că trebuie să beți ceai cu lămâie și ghimbir pentru a pierde în greutate. Dar cât de eficient este acest medicament? Indiferent dacă este necesar să beți o astfel de băutură sau nutriționiștii nu vă sfătuiesc să o faceți? Să aflăm părerea specialiștilor despre acest ceai și eficacitatea acestei metode de a scăpa de kilogramele în plus.
Ghimbir, ceai verde și slăbire de lamaie
Fiecare componentă a acestei băuturi are meritele ei, de exemplu, în lămâie conține o mulțime de vitamina C , care susține eficiența imunității, ghimbirul și ceaiul verde contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Pregătiți ceaiul cu ghimbir și lămâie pentru scăderea în greutate în conformitate cu rețeta de mai jos și introduceți-o în dieta dvs., puteți satura organismul cu vitamine și substanțe corecte. Prin urmare, o astfel de băutură poate beneficia într-adevăr organismul, dar nu merită să-i dați proprietăți miraculoase, dacă nu vă mențineți dieta și nu vă exercitați, nu va exista niciun efect.
Acum, să ne dăm seama cum să preparăm ceai cu ghimbir și lămâie pentru a păstra toate proprietățile utile ale fiecărei componente. Pentru gătit aveți nevoie de 1 linguriță. rădăcină rădăcină de ghimbir , este așezată în ceainic împreună cu ceai verde (cantitatea depinde de volumul fierbătorului și de preferințele dvs.). Apoi, amestecul ar trebui să fie umplut cu apă, temperatura acestuia ar trebui să fie de aproximativ 80 de grade Celsius, lichid fierbinte nu ar trebui să fie utilizat. După aceea, băutura este lăsată să fie perfuzată timp de 20 de minute, ceainicul poate fi învelit într-o eșarfă sau un prosop, astfel încât va fi mai bine să păstrați căldura. La sfârșitul acestei perioade, adăugați un lobule de lămâie și o lingură de ceai la ceai. miere de albine. Bea o astfel de băutură poate fi numai proaspătă, cu cât costă mai mult, cu atât mai puțin substanțe utile rămân.