Baie pentru slăbire la domiciliu - 11 rețete eficiente

Există multe proceduri cosmetice pe care le puteți face acasă. Cele mai populare sunt băile de vindecare care ajută la ameliorarea rezultatelor în scăderea în greutate, obținute prin aportul alimentar și pregătirea sportivă.

Sala de baie la domiciliu

Astfel de procedee cosmetice au un număr de proprietăți care depind de ingredientele utilizate. Pentru cei care sunt interesați de ce băuturi să ia pentru pierderea în greutate, există o gamă largă de rețete, de exemplu, cu sare, sifon, cafea, lut și așa mai departe. Luați-le trebuie să fie strict în poziție așezată, astfel încât zona inimii să nu fie în contact cu apa. Înainte de a vă scufunda în baie, se recomandă curățarea pielii cu o frecare și efectuarea mai multor exerciții pentru a încălzi corpul. În timpul procedurii, frecați și prindeți pielea.

Băi termale pentru pierdere în greutate

Terebentina de rășină se obține după tratarea termică a rășinii din copaci conifere, care sunt colectate manual. Băi eficiente pentru scăderea în greutate capilarelor deschise, restabilirea circulației sanguine, stabilizarea proceselor metabolice, reducerea colesterolului, reducerea aspectului celulitei, eliminarea excesului de lichid. Este imposibil să se efectueze proceduri pentru pneumonie, aritmie, hipertensiune arterială, probleme cutanate, procese inflamatorii, exacerbarea bolilor cronice și sarcina.

Faceți băi înainte de a merge la culcare și după 1,5 ore după masă. Temperatura lichidului trebuie să fie de 37 de grade. Este necesar să lubrifiați locurile sensibile cu vaselină. Este nevoie de 13-20 de minute pentru a rămâne în apă. Faceți o baie de câteva ori în șapte zile. Pentru a obține rezultatele, cantitatea optimă de băi albe este 21 (începe cu 20 ml, apoi se adaugă 5 ml pentru fiecare procedură), galben - 11 (începe cu 80 ml, se adaugă 10 ml) și se amestecă - 9. Proporții pentru băi mixt, vezi tabelul.

Baie de sodiu pentru slăbire la domiciliu

Efectul procedurii prezentate se datorează faptului că atunci când corpul se află într-un lichid cald cu alcaline, transpirația începe să emită în mod activ, ceea ce îndepărtează toxinele din organism. Băile cu sifon pentru scăderea în greutate îmbunătățesc metabolismul și activitatea sistemului digestiv. După mai multe proceduri, puteți să vă luați la revedere la coaja de portocală și să vă faceți pielea netedă și suplă. Pentru o singură procedură, luați până la 250 g de sodă. Pentru eficacitatea unei băi de scădere în greutate, respectați următoarele reguli:

1. Temperatura lichidului trebuie să intre într-o limită de 35-38 de grade.
2. În apă nu ar trebui să fie mai mult de 20 de minute.
3. Se recomandă efectuarea procedurilor înainte de culcare.
4. Nu este necesar să spălați sifonul din corp, dar este mai bine să vă transformați într-o mantie și să vă odihniți.
5. Pentru rezultat, aveți nevoie de 10-15 proceduri.

Baie de sare pentru pierderea în greutate

Procedurile cu utilizarea de sare sunt incluse în topul celor mai populare, deoarece au proprietăți importante. Băile stabilizează schimbul de apă-sare, îndepărtează excesul de lichid, care elimină umflarea. În timpul adoptării lor este important să beți orice lichid. Baia cu sare de mare pentru pierderea in greutate purifica organismul, elimina celulita, accelereaza metabolismul, ceea ce este important pentru pierderea in greutate. Este contraindicat în boli ale inimii și vasele de sânge, diabet zaharat, inflamații și ciuperci. Există o serie de sfaturi care ajută la obținerea unui beneficiu maxim:

1. Pentru procedura se poate folosi sare de mare sau bischofitnaya pentru băi pentru scădere în greutate. Ele sunt bogate în minerale diverse, care sunt importante pentru frumusețea corpului.
2. Temperatura lichidului nu trebuie să depășească 38 de grade.
3. Sarea pentru bai pentru pierderea in greutate este luata intr-o cantitate de 2,5 kg / 100 litri, dar mai intai reduceti doza de 2-3 ori pentru a da corpului sa se obisnuiasca.
4. Cursul este de 15 zile, desfășurând sesiuni la fiecare două zile. Procedura durează nu mai mult de 20 de minute.

Baie cu magnezie pentru pierderea in greutate

La oameni, magnezia se numește de obicei sare în limba engleză. Este eficient pentru îndepărtarea umflăturilor datorită creării unui efect de încălzire. Băile calde de slăbire cu magneziu ajută la curățarea profundă a pielii, îmbunătățind elasticitatea acesteia. Astfel de proceduri nu se pot face pentru persoanele cu probleme cardiace, hipertensiune arterială și varice. Este interzisă băile cu inflamație pe piele, boli ginecologice și răni deschise. Baia ar trebui să ia două pahare de sare engleză. Utilizați următoarele reguli:

1. Temperatura lichidului ar trebui să fie de 35-40 de grade.
2. Faceți procedura înainte de culcare, deoarece vă ajută să adormiți mai ușor.
3. Durata sesiunii este de 15-20 de minute.
4. Flush duș de magneziu nu merită.
5. Faceți procedurile în fiecare zi pentru a obține 10-15 sesiuni.

Baie cu uleiuri aromatice pentru pierderea în greutate

Procedurile cu adăugarea de diferiți eteri nu numai că ajută la scăderea în greutate, dar oferă și plăcere, ajutându-vă să vă relaxați. În cazul în care excesul de greutate este provocat de supraalimentare din cauza stresului, atunci se recomandă utilizarea de scorțișoară, în cazul unor probleme cu metabolismul, este mai bine să se adauge eterul de lamaie și arborele de ceai. Uleiuri esențiale pentru o baie de slăbire pentru a stabiliza sistemul digestiv: portocaliu și patchouli. Pentru a începe procesul de ardere a grăsimilor și a elimina excesul de apă , adăugați eterul de chiparos și grapefruit. Există mai multe reguli pentru primirea unor astfel de băi.

1. Nu puteți folosi o mulțime de eter, deci doar 3-4 picături sunt suficiente.
2. Deoarece uleiurile nu se pot dizolva în apă, ele trebuie combinate cu baza: smântână, lapte, miere sau kefir.
3. Apa trebuie să aibă o temperatură de 37 de grade.
4. Nu utilizați niciun produs cosmetic.
5. Nu se recomandă după procedură să vă ștergeți cu un prosop, permițând uleiurilor să absoarbă mai mult timp.

Băile de muștar pentru pierderea în greutate

Procedura cu utilizarea muștarului are un efect activ, adică condimentul promovează vasodilatația, care crește circulația sângelui, îmbunătățește procesele metabolice și încălzește corpul. Băile pentru pierderea rapidă în greutate au un efect fizioterapeutic. Mustardul emite un ulei esențial care afectează terminațiile nervoase. Rețineți că 10 g de lichid ar trebui să reprezinte 50 g de pulbere. Mai întâi, dizolvați-l într-un volum mic de lichid, astfel încât să nu existe bucăți. Luând băi pentru scăderea în greutate, trebuie să luați în considerare câteva reguli:

1. Temperatura trebuie să fie de 38 de grade.
2. Durata procedurii este de 7 minute.
3. Baile se pot face în fiecare zi.
4. Dacă există o alergie, atunci trebuie să renunțați la procedură.
5. După baie, clătiți praful din corp cu un duș cald, ștergeți-l și împachetați-l în pătura timp de aproximativ o oră.
6. Zonele sensibile de pe corp ar trebui lubrifiate cu jeleu de petrol.
7. Băile de muștar sunt interzise pentru bolile de piele.

Baie cu oțet pentru pierderea în greutate

În scopuri cosmetice, utilizați oțet natural de mere de cidru de mere, pe care îl puteți pregăti singur. Acest produs îndepărtează bine inflamația și tensiunea în mușchi. O baie cu oțet de mere pentru pierderea în greutate crește transpirația, ceea ce ajută la îndepărtarea lichidului și zgurii din organism. Cu proceduri obișnuite, puteți face față vergeturilor. Se recomandă să faceți o baie pentru câteva ore înainte de culcare. Mai întâi faceți un duș pentru a spăla murdăria existentă. Se toarnă în baie 2 linguri. mușcați-l și luați-l în 20 de minute. Trebuie să facem opt proceduri, o dată pe săptămână.

Bai de slabit pentru slăbire

Toată lumea știa despre frumusețea Cleopatrei din Egiptul Antic, astfel încât secretele ei au visat să afle totul. Mulți sunt convinși că blândețea figurii și tinerețea pielii sunt rezultatul preluării băii de lapte pentru pierderea în greutate. Puțini își pot permite să formeze o baie de lapte, dar există o rețetă alternativă aprobată de cosmetologi. Pentru inceput este recomandat sa preparati o freza, amestecand o cantitate egala de crema groasa si sare de mare. Pășește prin corp, oprindu-se în zonele cu probleme. Următorul pas este procedura în sine.

ingrediente:

• miere - 100 g;
• Lapte fierbinte - 1 litru.

preparare

1. Se amestecă toate ingredientele amestecându-se bine. Utilizarea laptelui nu este fiartă. Turnați amestecul în baie, în care trebuie să colectați apă la o temperatură de 36-37 grade.
2. Baia pentru pierderea în greutate este luată timp de 10-15 minute, apoi spălați-o cu apă caldă, dar fără produse cosmetice.

Baie de plante de slăbire

Un număr mare de plante utilizate în rețetele populare sunt cunoscute pentru a face față cu excesul de kilograme. Rezultatele bune sunt oferite de băile de slăbire cu plante medicinale: salvie, calendula, urzică, lavandă, musetel, tei, celandină, căprioară și alte plante. Astfel de proceduri au un efect de vindecare asupra pielii. Multe ierburi au un efect de întinerire. Pentru rețeta prezentată mai jos, menta, salvie, flori de calendula și oregano sunt folosite în proporții egale.

ingrediente:

• colecție - 200 g;
• apă fierbinte - 1 litru.

preparare

1. Se toarnă ierburile cu apă clocotită și se lasă timp de 15 minute.
2. După aceea, presați bulionul și turnați-l în baie. Ia-o 15-20 de minute.

Baie de cafea pentru pierderea în greutate

Cafeaua nu este numai o băutură parfumată, ci și un remediu accesibil care poate fi utilizat în scopuri cosmetice. Luând o baie pentru pierderea în greutate, ajuta la curățarea corpului de toxine și a excesului de apă. Datorită acestei celulite va dispărea și pielea va deveni netedă și matasoasă. Pentru a primi beneficiul declarat și pentru a reduce greutatea, este recomandat să faceți un curs de 10-15 proceduri, efectuându-le de două ori în șapte zile.

ingrediente:

• soda - 1 articol;
• sare de mare - 1 articol;
• suc de ananas - 1 articol;
• cafea instant - 2 linguri. lingură.

preparare

1. Amestecul este amestecat bine și adăugat la baie. Ia-o de 15 minute.
2. La sfârșitul sesiunii, se recomandă să frecați corpul cu un preparat din ulei de cătină și cafea.

Baie cu argilă pentru pierderea în greutate

Pentru a pierde câteva kilograme, folosiți lutul alb și albastru, deoarece acestea pot elimina produsele de dezintegrare din organism, datorită îmbunătățirii mișcării sângelui și a limfei. Aceste băi de slăbire luptă împotriva celulitei, îmbunătățesc starea dermei și ajută la pierderea a câteva kilograme. Se toarnă 1/3 de apă în baie și se adaugă 2-3 kg de lut măcinat. Se amestecă pentru a face un amestec fără bulgări. Pentru a fi în apă aveți nevoie de 20 de minute, pete cu lut. La sfârșitul procedurii, clătiți totul cu un duș. Cursul necesar pentru baie pentru pierderea in greutate include 15-20 sesiuni.