Când corpul acumulează un exces de lichid, duce la creșterea greutății corporale și, cel mai neplăcut, frumusețea figurii se deteriorează. Orice a fost, dar arată că pot exista boli cronice grave. Desigur, femeile sunt cele mai preocupate de aspect, pentru că este foarte neplăcut să vezi în oglindă picioarele umflate și fața neclară. Apoi se pune întrebarea cum să eliminați apa din organism pentru pierderea în greutate.
Funcțiile de apă din corpul uman sunt nelimitate:
- Apa este un solvent universal pentru nutrienți și minerale.
- Apa ajută creierul să lucreze mai eficient.
- Apa este principalul asistent al sistemului digestiv uman.
Cum să eliminați excesul de apă din corp?
Mai întâi de toate, trebuie să limitați cantitatea de sare. Deși nu toată lumea va place, dar sarea reține fluid în organism, pe lângă aceasta, neutralizează, de asemenea, potasiul necesar inimii. Ce ar trebui să fac? E simplu. Încercați să adăugați la feluri de mâncare mai puțină, cel mai bun înlocuitor al acesteia este ierburile picante. Ar trebui să ne amintim că sarea este deja în produsele cumpărate în magazin.
De asemenea, pentru cei care au grijă să elimine excesul de apă din organism, următoarele legume și ierburi vor fi utile:
- sfecla;
- măcriș;
- hrean;
- țelină;
- urzica.
Iubitorii de bere ar trebui să o abandoneze complet. Principalul lucru de reținut: orice băuturi alcoolice rețin lichid în organism.
Dacă există nevoie de mijloace mai puternice, puteți utiliza diureticele - desigur, care nu sunt cumpărate în farmacie, ci folclorice: ursul , coada-calului, sporacul, frunzele de afine, zarzavatul, patrunjelul.
Eficace dieta pentru a elimina apa din organism
Cei care sunt interesați de modul de a scoate apa din corp trebuie să știe că există
Durata unei astfel de dietă: o săptămână.
În primul rând, cu ajutorul unei clisme, este necesară curățarea intestinelor . În fiecare zi trebuie să beți 1,5 litri de chefir, adăugând astfel de produse: cartofi fierți, pui fiert, orice fel de carne fiartă, pește fiert, fructe și legume, apă minerală fără gaz. Produsele trebuie consumate în cantități care nu depășesc 100 de grame.
Această dietă va ajuta mult timp să rămână o persoană frumoasă și sănătoasă, pentru a elimina toxinele și toxinele din organism. Acest lucru vă va ajuta să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți sănătatea.