Ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate - cele mai eficiente rețete

Uleiurile esențiale și alte ingrediente active care fac parte din compoziția chimică a ghimbirului afectează sănătatea organelor interne, a sângelui și a unor procese vitale. Cel mai răspândit printre consumatorii acestui produs a fost ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate - un instrument care este natural și eficient.

Ceaiul de ghimbir este bun.

Inițial, rădăcina de ghimbir a fost folosită ca un condiment ars, îmbunătățind gustul cărnii și peștelui. În timp, ghimbirul în formă uscată sau proaspătă a început să fie folosit ca o componentă a băuturilor tonifiante. Pentru a înțelege ce este ceai util cu ghimbir, va deveni posibil, dacă luați în considerare în detaliu ingredientele sale constitutive:

uleiuri esentiale - activati metabolismul, cresteti functia de memorie, aveti antipiretice, incalzitoare, analgezice, antiseptice, antivirale, actiuni de restabilire;
vitaminele din grupul B - menține tonul corpului, susțin funcționarea inimii și a vaselor de sânge;
vitamina C - ridică imunitatea, accelerează recuperarea ARVI, răcelile;
magneziu, fosfor, calciu, zinc - întări scheletul, vindecă articulațiile;
cineol - ameliorează atacurile migrene, tonifică, ajută la depășirea stresului, nevrozei, depresiei.

În total, rădăcina de ghimbir conține mai mult de o sută și jumătate de sute de componente și toate dintre ele, care interacționează unul cu celălalt, au cel mai benefic efect asupra sănătății. Nu pentru nimic în sanscrită "ghimbir" înseamnă "medicină multifuncțională". Ceaiul de ghimbir este util pentru:

radiculită, reumatism, osteochondroză, artrită;
dureri dentare și cefalee;
boala tiroidiană;
durere cauzată de un spasm de mușchi neted;
congestia în vezica biliară;
otravă alimentară;
tendința de a forma cheaguri de sânge;
boli hepatice;
creșterea colesterolului;
tulburări digestive;
circulație slabă;
sindrom premenstrual;
astm bronșic.

Combinați ceaiul de ghimbir cu medicamentele și plantele ar trebui să fie atent, tk. această băutură este capabilă să interacționeze cu alte componente. Ceai de ghimbir:

întărește acțiunea medicamentelor împotriva diabetului zaharat, anumite boli cardiovasculare, mijloace de reducere a coagulării sângelui, orice plante medicinale;
contracarează medicamente antiaritmice (se poate produce aritmie), depolarizante relaxante musculare, medicamente care blochează canalul calcificat (apare căderea de potasiu), blocante ale beta-adrenoreceptorilor.

Cum de a bea ceai de ghimbir pentru a pierde in greutate?

Una dintre cele mai valoroase calități ale ceaiului de ghimbir este capacitatea de a accelera procesul de scădere a greutății prin îmbunătățirea metabolismului și eliberarea sângelui din colesterol. Cum să beți ceai cu ghimbir - reguli, sfaturi, recomandări:

ceaiul de ghimbir este beat doar până la 13-14 ore, tk. are un efect vizibil revigorant și este capabil să excita sistemul nervos, care este plin de insomnie;
mai eficientă este o băutură caldă, dar puteți bea și răci;
Utilizarea optimă a ceaiului de ghimbir pentru pierderea în greutate în jumătate de cană de două ori pe zi înainte de micul dejun și prânz (pentru o jumătate de oră);
un sistem alternativ de slăbire cu ceai de ghimbir - pe gât (lingura) la fiecare 30-40 de minute până la jumătatea zilei.

Ceai cu ghimbir - rețetă

Chiar și tratamentul cel mai miraculos nu va aduce beneficii pentru sănătate dacă este gătit necorespunzător. Pentru a face o băutură gata preparată pentru a obține armonie și a nu provoca daune corpului, ar trebui să știți cum să faceți ceai de ghimbir. O varietate de rețete pentru această băutură, folositoare pentru sănătate și frumusețe, sunt multe, în majoritatea cazurilor, în afară de ghimbir și ceai, există și alte ingrediente care ajută la scăderea kilogramelor inutile. În loc de rădăcină de ghimbir proaspătă indicată în rețete, puteți folosi uscat, dar porțiunea de materii prime ar trebui să fie mai mică de două ori.

Ceai cu ghimbir și slăbire de lamaie

Proprietățile benefice ale ceaiului negru tradițional și ale ghimbirului favorizează și întăresc lămâia. Băutura rezultată tonifică excelent, oferă energie și ajută organismul să se recupereze de la stres, ceea ce este inevitabil în perioada de pierdere în greutate. Datorită calităților puternice de imunostimulare, ceaiul cu ghimbir și lamaie este util pentru răceli sau infectat cu o infecție virală.

Ceai de ghimbir cu lamaie

ingrediente:

un pahar de apă;
1 linguriță rădăcină de ghimbir (rasă);
1 linguriță ceai;
o felie de lămâie.

Metoda de preparare a unei băuturi utile:

Apa este încălzită la reflux.
Se prepară ceai, se adaugă ghimbir și lămâie.
Fier de fierbere.
După 15 minute, scurgeți băutura.

Ceai verde, ghimbir, lămâie, miere pentru pierderea în greutate

Beți pe ceaiul verde are calități mai pronunțate decât remedierea ceaiului negru. Acest ceai de ardere a grasimilor cu ghimbir pastreaza un maxim de componente valoroase, care nu trebuie sa piarda in timpul prepararii. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați cu atenție rețeta și nu supraîncălziți apa, deoarece acest lucru va duce la distrugerea substanțelor medicinale.

Ceai de ghimbir cu miere și lamaie

Pentru o porție zilnică de ceai de ardere de grăsime cu ghimbir se va cere:

un pahar de apă;
o lingurita de ghimbir (rasa sau tocata);
5 mg ceai verde;
o lingurita de miere;
o felie de lămâie.

Metoda de fabricare:

Apa se încălzește până la 80-85 de grade - când apar bule, dar fierberea nu a început încă.
Ceaiul se toarnă în ceainic preîncălzit și se toarnă apă.
După câteva minute, se adaugă ghimbir și lămâie.
După un sfert de oră, se adaugă miere, băutura este amestecată.

Ceai cu scorțișoară și ghimbir pentru scădere în greutate

Combinația dintre ghimbir și scorțișoară poate fi considerată foarte reușită datorită proprietăților speciale, care se completează reciproc cu proprietățile. Tart ghimbir promovează curățarea tăieturilor de colesterol și îmbunătățește metabolismul, iar scorțișoara reglează activitatea diferitelor organe și sisteme. Ceaiul cu mirodenii reduce în mod eficient pofta de mâncare, ajută să reziste dietelor dure și să obțină pierdere persistentă în greutate. Utile pentru a pierde în greutate bea ar trebui să fie pregătite pe apă, dar dacă doriți, puteți adăuga un vârf de ceai de orice fel.

Ceai de ghimbir cu scorțișoară

Pentru prepararea unei băuturi picante aveți nevoie de:

1 litru de apă;
5 mg de scorțișoară;
3 linguri ghimbir (rasă).

Pregătirea ceaiului cu ghimbir și scorțișoară:

Ginger și scorțișoară pune într-un termos, se toarnă apă fiartă.
Pentru a insista ceai 2 ore, apoi - pentru a filtra.

Ceai cu ghimbir și usturoi pentru pierderea în greutate

O alta combinatie excelenta - ghimbir si usturoi - garanteaza pierderea in greutate. Ambele aceste condimente arderea cu succes a vaselor de acumulare de colesterol, au un efect pozitiv asupra funcționării sistemului imunitar și a metabolismului. Gustul acestui ceai de ardere a grăsimilor nu este foarte plăcut, dar de dragul rezultatului dorit va trebui reconciliat.

Ceai de ghimbir cu usturoi

Ingrediente necesare băuturii:

2 litri. apă;
1 lingura. ghimbir (rasă);
2-3 cuișoare de usturoi.

Secvența de preparare a ceaiului de ghimbir-usturoi:

Scoateți usturoiul, amestecați cu ghimbir, puneți amestecul într-un termos.
Se toarnă masa de ghimbir-usturoi cu apă clocotită.
După o oră, scurgeți băutura.

Ceai de ghimbir cu lapte pentru pierderea in greutate

Alăturarea ceaiului de ghimbir cu lapte este modalitatea de a face băutura mai moale, ceea ce este deosebit de important în prezența bolilor gastro-intestinale cronice. Ceai de ghimbir pentru slăbirea laptelui - și un corector de succes al deficiențelor figurii și al medicului. Această băutură "dispersează" metabolismul și imunitatea, acționează grațios asupra stomacului, tusea și bolile pulmonare cauzate de supracoatere.

Ceai de ghimbir cu lapte

Pentru o băutură veți avea nevoie de:

200 ml de apă;
un pahar de lapte;
cateva lingurite de ghimbir ras;
lingura de lingură de miere.

Secvența de preparare a băuturii:

Ghimbirul gratat este așezat într-o cratiță și turnat cu lichide.
Dați băuturii să fiarbă, reduceți căldura și păstrați-o pe tigaie timp de încă 2-3 minute.
Stingeți focul și lăsați băutura să se răcească la 40 de grade.
Strângeți remedia și adăugați mierea.

Cât de des pot bea ceai cu ghimbir?

Din moment ce ghimbirul - nu cel mai obișnuit produs, implică o mulțime de întrebări. De exemplu, unii oameni care pierd în greutate sunt interesați dacă este posibil să beți ceai de ghimbir în fiecare zi. În țările din est, unde acest produs este utilizat în cosmetologie, gătit și medicamente de sute de ani, ceaiul de ghimbir se bea zilnic, iar din cauza acestui fapt, mai puțini bolnavi, trăiesc mai mult, mai puțin susceptibili de a suferi de obezitate și ateroscleroză.

Este posibil sa bei ceai de ghimbir noaptea?

Lucrul pe îmbunătățirea personalității nu aderă întotdeauna la regula care prescrie să bea ceai de ghimbir pentru pierderea funcțională în greutate doar la începutul zilei, din cauza a ceea ce suferă adesea de insomnie. Deși oamenii pe care ghimbir nu se comportă atât de vesel, se întâlnesc, de asemenea. Prin urmare, concluzia: dacă ceaiul cu rădăcină de ghimbir nu provoacă probleme cu somnul, berea pe timp de noapte este total acceptabilă.

Ceai de ghimbir - contraindicații

Pentru a afla cine este contraindicat ceaiul de ghimbir, este recomandabil să consultați un terapeut care va prescrie un diagnostic individual. Iată o listă de condiții și probleme în care ghimbirul este interzis:

sarcina și perioada de hrănire;
temperatură ridicată;
sângerare;
colelitiază;
exacerbarea ulcerului peptic, hepatitei, problemelor cutanate;
inflamația în organele tractului digestiv;
alergie la ingredientele de ghimbir.