Tehnica acupressurei a apărut cu peste 5000 de ani în urmă. Până în prezent, metoda acupressure este adesea folosită ca o modalitate integrală de a combate excesul de kilograme. Nu este un secret că aproape fiecare fată vrea să piardă în greutate fără a face dieta.
Conceptul de acupressură provine din China Antică și este asociat cu unele idei despre corpul uman, în care diferite procese energetice circulă neîncetat. Acupresura chineză poate contribui la o reducere semnificativă a greutății unei persoane prin presarea anumitor puncte de pe corp, așa-numitele puncte de acupresie. Un astfel de efect asupra organismului reglementează apetitul, procesele metabolice și, de asemenea, afișează bine toxinele. De exemplu, masajul cu linguri este considerat cel mai bun pentru scăderea în greutate.
Cât de corect să faceți acupresura?
Masajul punctajului pentru pierderea în greutate se efectuează, inițial studiind punctele la care va fi aplicat impactul. O tehnică mai detaliată este prezentată mai jos:
- Punct pe picior . Acest punct este ușor de găsit. Pentru ao găsi, trebuie să măsurați patru degete de la gleznă. Expunerea la această zonă va reduce semnificativ pofta de mâncare, ceea ce va duce la scăderea în greutate.
- Depresie sub ureche . Acest punct este responsabil pentru sentimentul poftei de mâncare și a foametei. Pentru ao găsi, trebuie mai întâi să găsiți locul de conectare a urechii și maxilarului inferior. După asta, trebuie să lucrați la ea pentru câteva minute. Această acțiune reduce semnificativ senzația de foame.
- Punctul "Gian Jing" este situat în locul în care sunt conectate gâtul și umărul. Prin influențarea acestui punct, puteți reduce, de asemenea, pofta de mâncare și foamea.
- Punctul "Tian Shu" se află la o distanță de două degete de buric, este necesar să lucrăm la acest punct timp de un minut.
Masajul de puncte lucrează la excesul de greutate, dacă îl apelați sistematic. La urma urmei, aproape zilnic din cauza stresului sau a altor factori, suntem constant bântuiți de un sentiment de foame și de a nu-l simți și este necesar un masaj punctual al zonelor de mai sus.
Acupresura: contraindicații
Înainte de efectuarea unui masaj punctual, este necesar să se țină seama de unele contraindicații:
- boli de sânge;
- procese inflamatorii în organisme;
- febră;
- predispoziția la sângerare;
- proces purulent;
- ulcere;
- boli venerice acute;
- insuficiență renală;
- vărsături, greață.