Terci de mei sau orez, cu adaos de dovleac este foarte gustos, și sunt iubiți de mulți oameni. Dar, înainte de ao include în dieta dvs., trebuie să înțelegeți cât de util este dovlecelul de dovleac și ce boli este mai bine să nu mâncați.
După cum sa menționat deja mai sus, acest fel de mâncare poate include orez sau mei, astfel încât vom discuta separat fiecare dintre opțiuni.
Ce este dovleac util cu dovleac?
Acest fel de mâncare conține:
- vitaminele A, C, E, grupa B;
- fosfor;
- potasiu;
- calciu;
- zinc.
Se recomandă mâncarea celor care doresc să crească hemoglobina, să scape de beriberi, să îmbunătățească turgorul pielii .
Milletul, care face parte din antena, va ajuta la stabilirea proceselor de digestie, la ameliorarea peristalticii intestinului, la ameliorarea constipatiei si a diareei.
Există un terci de dovleac cu mei datorită proprietăților sale benefice sfătui atât adulți cât și copii, practic nu există contraindicații pentru utilizarea sa, doar alergii trebuie să fie prudenți, pot manifesta o intoleranță individuală.
Ce este cuptorul util de dovleac cu orez?
În acest fel de mâncare veți găsi, de asemenea, vitaminele și substanțele enumerate mai sus, dar este de remarcat faptul că în astfel de alimente, în comparație cu un vas bazat pe mei, există mult mai puțin fibre .
Mai mult decât atât, poate provoca apariția constipației, astfel încât este posibil și necesar pentru cei care suferă de diaree cronică. Restul ar trebui să limiteze utilizarea acestui terci de porumb la 1-2 porții pe săptămână, altfel pot apărea probleme de sănătate, chiar temporare, dar foarte neplăcute.
Medicii nu recomandă, de asemenea, să mănânce terci de dovleac pentru cei care au gastrită, deoarece fibrele conținute în ea pot provoca senzații dureroase în stomac. Dar dacă doriți cu adevărat să vă răsfățați cu acest fel de mâncare, vă puteți permite o mică parte, dar dovleacul ar trebui să fie foarte aburit, astfel încât să devină moale și delicat.