Toată lumea îi place apă carbogazoasă - adulți și copii deopotrivă. Se dovedește că stinge setea mult mai bine decât apa curată și, de asemenea, este, în majoritatea cazurilor, sigură, deoarece bacteriile nu se pot reproduce în ea. Dar merită să includeți această băutură în dieta dvs.?
Este apa minerală carbonată dăunătoare?
Există apă minerală naturală, carbonată, și este recunoscută ca fiind cea mai folositoare dintre toate, deoarece conține cantitatea maximă de substanțe minerale. Cu toate acestea, situația este oarecum diferită de cea a apei minerale, care este aerată în condițiile de producție.
Bulele mici de gaz stimulează secreția de acid, ceea ce determină o creștere a nivelului acestuia, urmată de balonare. Dacă aveți deja aciditate ridicată sau există boli ale stomacului și intestinelor, înainte de a folosi apa minerală, este mai bine să-l scuturați și să-l lăsați pentru o perioadă fără capac pentru a permite gazului să iasă.
Mulți oameni cred că apa gazoasă este bună pentru scăderea în greutate, cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat. În perioada de pierdere în greutate se recomandă să beți apă potabilă simplă și, de preferință, în cantitate suficientă - nu mai puțin de un litru sau două pe zi.
Soda de sodiu dulce - daune sau beneficii?
Soda dulce, în plus față de acele minusuri care poartă în sine orice apă brută, ascunde pericolul de zahăr în sine. Este cunoscut faptul că într-un favorit al multor Coca-Cola pentru fiecare pahar de băutură este de cel puțin 5 linguri de zahăr! Aceasta provoacă o deteriorare rapidă a dinților și provoacă distrugeri grave ale ficatului și ale întregului tract gastrointestinal.
O altă componentă negativă a sodiului este aditivii chimici: aceștia sunt coloranți, arome și agenți de ameliorare a aromei. În multe sucuri există, de asemenea, acid fosforic, care provoacă apariția pietrelor la rinichi.