Stările modificate (introvertite) ale conștiinței sunt opusul stării extrovertite obișnuite. În această stare, psihicul este angajat în prelucrarea informațiilor care nu vin din afară, ci din propriile fantezii și amintiri. Credeți că starea modificată a conștiinței nu vă este cunoscută? În nici un caz, fiecare om este cel puțin o dată pe zi în el. Faptul este că somnul este de asemenea văzut ca o stare de conștiență modificată.
Starea modificată a conștiinței este un pic de istorie
Unul dintre primele studii în acest domeniu a fost realizat de F. Mesmer. A așezat pacienții în jurul recipientului în care s-au așezat tijele magnetizate și le-a injectat într-o stare de hipnoză (sau somn hipnotic). În timpul sesiunii, ar putea apărea noi abilități la oameni. Mesmer a considerat acest lucru un efect pur fizic asociat cu circulația fluidelor magnetice.
Mai departe pentru dezvoltarea acestei probleme au fost luate de K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow și C. Tart. Ei și-au schimbat în mod constant opiniile cu privire la starea modificată a conștiinței, recunoscând-o în cele din urmă ca un set de acțiuni ale structurilor psihicului, care pot varia, păstrând performanța generală a întregului sistem. Drept urmare, tipurile de stări modificate ale conștiinței au fost:
- starea de depresie;
- meditație;
- intoxicarea cu alcool;
- somn (chiar și fără vise);
- starea hipnotică;
- intoxicarea cu marijuana etc.
Intrarea la starea modificată a conștiinței se realizează în moduri diferite: prin absența completă a stimulilor sau, dimpotrivă, prin abundența lor sau prin utilizarea unor stimuli neobișnuit.
Intrarea în starea modificată a conștiinței
În ceea ce privește modul de realizare a unei stări de conștiință modificate, există multe nuanțe. Este dificil pentru un nou-venit să găsească o cale bună de ieșire din corp. Există trei tehnici de bază: relaxare și meditație (intrare directă), intrare imediat după trezire (intrare indirectă) și intrare prin conștiința de sine într-un vis.
Luați în considerare una dintre tehnicile de intrare indirectă. Aceasta include o pregătire preliminară neobișnuită: o dorință puternică realizată de a intra în această stare. Asezându-vă seara în pat, spuneți-vă că intenționați să intrați într-o stare modificată, încercați să o imaginați. Intrarea indirectă pe care o puteți face dimineața este mult mai ușoară decât obținerea unei stări de conștiință alterate prin meditație. Treziți-vă, străduiți-vă imediat să scăpați din corp, în timp ce nu vă mișcați fizic. Într-o zi se va întâmpla. Pentru aceasta, încercați să lansați.
Roaga-te dimineata, cand te trezesti. Fără tensionarea mușchilor, trebuie să încercați să răsturnați patul direct în timpul trezirii. Cortexul este inhibat și intrați într-o stare modificată.
Stați liniștit, dar mișcați mental, prezentându-le cât mai realist posibil. După câteva secunde veți observa că acestea devin destul de clare și că nu mai simțiți adevăratul corp. Senzațiile pe care le primiți vor fi așa
Cel mai dificil lucru este dimineața, până când conștiința "a pornit", amintiți-vă că doriți să vă schimbați într-o stare modificată și atunci cu siguranță veți reuși.
Potrivit experților, în acest caz nu este nimic complicat și veți învăța cu ușurință această tehnică dacă încercați în mod regulat. Nu vă așteptați la rezultate rapide: cineva are nevoie de săptămâni, iar cineva - de luni, dar de obicei, oamenii o fac în primele două săptămâni. Introduceți această stare în primele etape va funcționa pentru un timp foarte scurt, și numai atunci puteți face călătorii mai lungi.