Psihologia sănătății este o știință care studiază cauzele psihologice ale sănătății, ajutând la găsirea de metode și instrumente care să contribuie la conservarea, întărirea și dezvoltarea acesteia. Socrates a mai spus că nu se poate trata un corp fără suflet, ceea ce fac psihologii medicali moderni care ajută la determinarea comportamentului sau a experienței care vor contribui la îmbunătățirea sănătății, la eliminarea bolii și la afectarea eficacității îngrijirii medicale.
Rezolvate probleme
Conceptul de sănătate în știința psihologiei este inextricabil legat nu numai de procesele biologice din corp, ci și de cele psihologice, comportamentale și sociale. Este clar că o persoană nu se poate interfera în procesele biologice, ci își schimbă reacția la stres, își abandonează obiceiurile proaste și malnutriția în puterea sa. Această știință a apărut destul de recent, dar astăzi există multe exemple pozitive atunci când oamenii au scăpat de diferite afecțiuni și s-au îmbunătățit prin tehnici psihologice.
Principiile și sarcinile principale ale psihologiei sănătății:
- motivația individului de a-și menține sănătatea și de a-l întări;
- interacțiunea dintre boala și personalitatea unei persoane. Aici sunt studiate și dezvoltate modalitățile de control al emotiilor , abilitatea de a se controla, de a controla durerea, etc. Se studiază influența stării sufletului asupra evoluției bolii. De exemplu, se dovedește că optimismul și veselia contribuie la rezolvarea atacurilor de panică;
- studiul autoreglementării, adică modul în care persoana în sine vizează schimbarea situației în bine. Multe boli pe care oamenii le generează prin ignorarea lor.
Cineva găsește puterea de a-și schimba radical viața, iar altele nu.
Psihologia unui stil de viață sănătos și a sănătății urmărește să-i ajute pe oameni să-și schimbe viața spre bine, dezvoltând și lansând programe speciale. De exemplu, cei care ajută la renunțarea la fumat, renunță la alcool, îmbunătățesc regimul și calitatea nutriției. Aceeași știință dezvoltă măsuri pentru prevenirea bolilor și caută modalități de a încuraja oamenii să viziteze examinări medicale, să efectueze examinări anuale, să vaccineze etc. În psihologie, sănătatea fizică este în armonie cu sănătatea mintală. Adică, o persoană sănătoasă din punct de vedere psihologic, cu un grad ridicat de probabilitate va fi sănătoasă și fizică. Și aceasta creează premisele necesare dezvoltării și îmbunătățirii pe tot parcursul vieții.