Curățarea corpului pentru scăderea în greutate la domiciliu a devenit recent foarte populară, deoarece ajută nu numai la curățarea corpului, ci și la pierderea în greutate . Îndepărtarea toxinelor din organism contribuie la pierderea excesului de grăsimi. Alegerea corectă a alimentelor și alimentației la momentul potrivit contribuie la o mai bună eliminare a kilogramelor în exces. Curățarea corpului pentru scăderea în greutate va permite organismului să facă față cât mai repede posibil arderii de grăsime, ceea ce vă va permite să obțineți mai multă energie și să aveți întotdeauna o dispoziție bună.
Cum să începeți curățarea corpului pentru pierderea în greutate?
O opțiune excelentă este să se respecte postul de trei zile, deoarece respectarea acestei strategii va permite acasă curățarea corpului. Este recomandat să evitați să consumați alimente greu pentru o vreme și este recomandat să beți numai apă distilată pură. Datorită postului pe două zile, puteți observa o creștere a hormonului de creștere cu 40%. Hormonul de creștere are o proprietate puternică care vă permite să vă întineri corpul și să scăpați de depunerile de grăsime.
Îndepărtarea organismului înainte de a pierde în greutate trebuie în primul rând să crească cantitatea din dieta fructelor și legumelor, deoarece acestea conțin antioxidanți și fibre dietetice, care ajută la creșterea sistemului imunitar și eliminarea toxinelor din organism. Se recomandă să mâncați astfel de alimente, care ajută la curățarea organismului înainte de a pierde în greutate: fructe de pădure, broccoli, grapefruit, mere, spanac, nuci. De asemenea, se recomandă înlocuirea uleiului vegetal cu ulei de măsline. Este mai frecvent să beți ceai verde.
Se recomandă consumarea a cel puțin două litri de apă în fiecare zi, deoarece ajută la creșterea ratei metabolice, ceea ce ajută la arderea rapidă a caloriilor. Cel mai bine este să beți un pahar de apă cu 20 de minute înainte de a mânca.
Eficacitatea va fi mai pronunțată dacă alocați cel puțin o jumătate de oră pe zi pentru a-ți exercita. În scopul de a arde grăsime a crescut, și excesul de greutate treptat a început să dispară, este necesar să se combine formarea de forță și exerciții cardio.
Preparate pentru curățarea corporală și pierderea în greutate
De la începuturi, tehnica de curățare a corpului sa bazat pe folosirea remediilor naturale, dar după un timp suporterii ei au decis că acest lucru nu este suficient, iar în rețetele de curățare a intestinelor, rinichilor și a altor organe au început să utilizeze medicamente.
Carbon activat
Recent, cărbunele sunt considerate un instrument excelent pentru combaterea eliminării deșeurilor din organism. Nu este atât de popular, dar, cu toate acestea, alte medicamente cu efect similar sunt în cerere: polisorbent , smect, polyphepan. Pro-urile acestor medicamente:
- Eliminarea organismului de produse dăunătoare și toxine.
- Nu există efect de aspirație.
Adică sorbentii vă permit să scăpați de otrăvurile conținute în organism și să nu îl umpleți cu substanțe otrăvitoare noi.
Preparate cholagogue
Medicamentele cu acțiune coleretică, care permit eliminarea bilei "vechi" și au un efect stimulativ asupra activității celulelor în timpul curățării corpului:
- Holosas.
- Solari.
- Tsikvalon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allohol.
- Fortrans.
Nu este greu de ghicit că astfel de medicamente și-au găsit aplicația în curățarea intestinelor pentru scăderea în greutate. Medicamentele au mai multe avantaje:
- Efect complet, care apare chiar și cu un mic curs de proceduri de curățare.
- Goliți corpul conținutului.
- Acțiune efectivă într-o perioadă scurtă de timp.
Din nefericire, cu utilizarea analfabetică a medicamentelor laxative, se poate face față deshidratării și a tuturor consecințelor care decurg din aceasta.