Costumul de saună vă va ajuta să pierdeți greutatea fără efort. Nu suntem noi, este ceea ce spun agenții de publicitate, și apoi să fie surprinși că oamenii răspund despre acest ajutor de slăbire nu în modul cel mai măgulitor. Suita pentru costume implică scăderea în greutate prin eliminarea unei cantități mari de lichid cu transpirația. Când se va face transpirația? Când începeți să vă antrenați și să vă mutați în mod activ. Concluzie - un costum de saună este în mod inerent asociat cu exercițiul fizic.
structură
Costumul cu efect de saună constă dintr-o jachetă și pantaloni. Stofa - 100% vinil. Costul costurilor variază de la 8 la 80 de dolari.
Principiul de funcționare
Cu ajutorul costumului nostru special pentru pierderea în greutate, există un efect de seră. În timpul mișcării active, începeți să vă încălziți. În condiții normale și un costum normal de antrenament, temperatura corpului ar scădea în mod natural, datorită temperaturii ambientale. Dar nu în zadar ați cumpărat un costum de saună pentru pierderea în greutate : aici totul se întâmplă foarte diferit! Datorită costumului de vinil, corpul dumneavoastră nu se răcește, ceea ce înseamnă că organismul trebuie să recurgă la măsuri de urgență - o mulțime de transpirații. Doar ca să se răcească.
Ce se întâmplă cu transpirația? Apa - vai, cea mai mare parte a greutății se recuperează, de îndată ce re-beți apă, toxine și metale grele - acest lucru este cu siguranță pozitiv, precum și lichidul format în timpul defalcării grăsimilor. Odată cu descompunerea a 100 g de grăsime, se formează 750 g de apă și, de fapt, grăsimile sunt împărțite de activitatea fizică, nu ați uitat că trebuie să vă mutați în mod activ?
Suită de costume în trecut
Anterior, bunicile noastre, precum și modelele și actrițele din acea epocă, în loc de un costum cu efectul unei saune, foloseau pulovere foarte calde din lână și, de asemenea, se mișcau activ. Această metodă le-a ajutat să "pregătească" pentru o dată sau să rezolve mai multe probleme "globale" - eliberate de excesul de greutate înainte de fotografiere, și au introdus sportivi în categoria corespunzătoare de greutate.
Care este diferența dintre o saună și un costum de saună?
Suita de costume pentru reducerea greutății creează aproape același lucru cu un efect de saună real. Singura diferență este că atunci când vă aflați în saună, căldura vine din exterior, iar când vă antrenați într-un costum de saună, corpul se încălzește datorită căldurii sale.
Care dintre cele două metode este mai eficientă - să vă alegeți, în funcție de preferințele și gusturile personale.
utilizarea
Costumul trebuie purtat pe lenjeria de bumbac și, după utilizare, ștergeți costumul cu o cârpă umedă și ștergeți-l. Poți să-l aduci difuzat, pentru ca asta să întoarce costumul pe afară.
Costumul de saună poate fi folosit pentru instruirea pe simulatoare, pentru alergare, pentru exerciții aerobice și, de asemenea, pentru întărire
De ce atât de mulți au dezamăgit?
Când oamenii cumpără un costum de saună, ei cred că plăteau pentru a pierde greutate fără efort. În multe privințe, este vina agenților de publicitate. Cu toate acestea, vrem să credem în lucrurile frumoase pe care ni le spune din ecrane.
Costumul de saună contribuie într-adevăr la procesul de scădere a greutății, un fel de catalizator. Dar lucrul principal este pentru tine, și aceasta este activitatea fizică și dieta. Dacă nu există încărcături, nu vă veți încălzi până la transpirație, dacă nu există o dietă - grăsimile nu vor fi împărțite. Pentru a se asigura că compoziția transpirației a fost același lichid - produsul defalcării grăsimilor, este necesar să se creeze condiții în care organismul va arde grăsimea și nu carbohidrații și proteinele. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o dietă de proteine cu un conținut redus de carbohidrați.
Nu așteptați minuni. Ele nu vor avea loc până când nu le creați voi.