Întrebarea despre ceea ce puteți bea ceai când aderă la o dietă cu conținut scăzut de calorii vă îngrijorează multe femei. La urma urmei, răsfățați-vă cu o ceașcă de băutură parfumantă, revigorantă, cu un pic de iubire dulce, aproape tot sexul corect. A-ți nega această plăcere chiar și de dragul unei figuri frumoase este uneori foarte dificilă.
Care este cel mai bun mod de a bea ceai în timp ce pierdeți în greutate?
În primul rând, trebuie remarcat că, în nici un caz, în timpul unei diete nu se poate bea ceai cu zahăr și smântână. De asemenea, sunt interzise briose, dulciuri, prăjituri și produse de patiserie. Dar acest lucru nu înseamnă că, în consecință, veți fi forțat să beți un bulion "gol". Există mulți alți aditivi care nu numai că vă vor îndulci viața, ci vă vor da, de asemenea, nuanțe de gust noi, necunoscute anterior. Acestea includ:
- condimente și ierburi - rădăcină de ghimbir, cardamom, scorțișoară , cuișoare, scoarță de vanilie, coaja de portocală și mandarină;
- cani de lămâie sau alte fructe citrice;
- uscate și coapte;
- fructe uscate;
- amar de ciocolată, nuci în miere, marshmallow și pastilă - sunt permise cu moderatie, literalmente cateva felii pe zi.
Pot bea ceai verde cu lapte pentru pierderea în greutate?
Pentru a pierde în greutate ar trebui să aleagă ceaiul verde, care nu numai că promovează eliberarea mai rapidă a organismului din depozitele excesive de grăsimi,
Este posibil să beți ceai cu miere?
Mierea este, de asemenea, un supliment util pentru ceai pentru cei care aderă la o dietă. Nu trebuie să fie pusă într-o băutură fierbinte, deoarece în acest caz produsul își pierde proprietățile. Mierea trebuie consumată cu o ceașcă de ceai și în cantități rezonabile - 1 linguriță pe zi.