Știm multe metode clasice de a pierde în greutate și mulți dintre ei au încercat singuri. Cineva, abia începând cu dieta, din cauza dificultăților grave, a aruncat imediat această chestiune, iar cineva a scăzut rapid greutatea imediat revenit. Obosit de eșecurile veșnice în lupta împotriva excesului de greutate, rareori cad într-o depresiune profundă, și chiar mai rău - recrutează și mai mult. Deci, cum să fii în această situație?
Dacă ați încercat metodele obișnuite de a pierde în greutate și acest lucru nu a dat rezultate pozitive, vă sugerăm să vă îndreptați către așa-numitele metode netradiționale. Acestea includ: sesiuni de acupunctură , comunicare cu un psihoterapeut și în cele din urmă - pierderea în greutate cu ajutorul hipnozei. Vom dedica acest subiect astăzi.
După cum se știe, hipnoza este înțeleasă ca o stare specială ca somnul, în care o persoană este mai susceptibilă la sugestie și este rezistentă la critici. Mulți la această metodă sunt mai degrabă sceptici, cineva din contră, simțind toată puterea hipnozei, nu este de acord cu nimic altceva. Deci, poti pierde in greutate sub hipnoza sau nu? Vom încerca să înțelegem acest lucru.
Se pare că principala problemă care ne însoțește pe calea scăderii în greutate nu este dorința de a vă asculta corpul. Nu știm motivele pentru excesul de greutate sau deciziile potrivite pentru corpul nostru, vrem să scăpăm cumva de kilogramele acumulate. Hipnoza, totuși, este eficientă pentru scăderea în greutate prin rezolvarea problemei excesului de greutate din interior, ceea ce este într-adevăr un mod corect. Dar observați că hipnoza va fi eficientă numai dacă există două criterii: un specialist înalt calificat și cu dorința mare de a pierde în greutate.
Pasul unu: aflați motivele pentru excesul de greutate
Cea mai frecventa cauza a excesului de greutate este supraalimentarea. De ce ne supraviețuim? Poate că suntem în căutarea unei alimente calme din situații stresante sau dorim să "profităm" de sentimente neplăcute, de emoții sau poate să facem doar lipsa de alimente pozitive. Sau motivul se află adânc înăuntru. Poate că într-un anumit moment din copilărie ați lipsit mâncare și încercați să vă prindeți. Fii frică de o relație de dragoste cu sexul opus și fă automat corpul tău neatractiv. Sau poate pur și simplu să conducă un stil de viață sedentar și să abuzeze de alcool? În primul rând, hipnoterapeutul va afla motivele pentru excesul de greutate și va alcătui un program individual și numai după aceea va trece la hipnoză.
Pasul doi: ai încredere în hipnoterapeut!
Sesiunea de hipnoza pentru pierderea în greutate, de regulă, este după cum urmează:
- În primul rând, hipnoterapeutul vă va introduce într-o stare relaxată. Cu cât sunteți mai relaxați, cu atât mai receptivi la "comunicare". Încă sunteți conștienți, dar nu la fel de critici ca și voi, mintea voastră este calmă. Această stare este numită "transă".
- În funcție de motivele și obiectivele de a pierde în greutate, hipnoterfiul face diverse sugestii în timpul prezent. De exemplu: "Nu mai doriți să mâncați alimente bogate în calorii, dar preferați numai legumele și fructele." Astfel, el vă va pregăti pentru un stil de viață adevărat, în care nu trebuie să vă luptați cu voi înșivă. Cu cât vă exprimați mai clar obiectivele și întrebările pentru hipnoterapeut, cu atât mai eficient veți fi supuși sesiunilor de hipnoză pentru dvs.
Pasul trei: salvați rezultatul
Hipnoza pentru pierderea in greutate "va pune lucrurile in ordine" in mintea ta,
Desigur, toată lumea decide dacă pierderea în greutate sub hipnoza este eficientă, dar merită încercată. Nu are efecte secundare și, dacă este cazul, rezultatul va persista de mai mulți ani.