Zilele de descărcare pe chefir sunt o metodă excelentă pentru o creștere rapidă subțire. De asemenea, cu ajutorul unor astfel de zile de descărcare, este posibilă curățarea corpului de acumulări dăunătoare.
Astăzi, mulți oameni știu că ziua de descărcare de kefir este cea mai eficientă și mai sigură metodă de scădere a greutății. De aceea, zilele postului sunt foarte populare.
Cu ajutorul unei diete de descărcare de o zi pe chefir, puteți pierde 1 kg în același timp, fără a afecta sănătatea. Principalul avantaj al acestor zile de descărcare este că organismul începe să piardă în greutate în mod natural de la sine. Adesea, o astfel de zi de descărcare pe chefir este combinată cu utilizarea de banane sau ciocolată.
Ziua de descărcare pe chefir și tărâțe
În dieteologie, nu sunt mulți oameni care vor surprinde tărâțele. Majoritatea femeilor folosesc tărâțe pentru a pierde în greutate. Branul poate fi aburit în apă, adăugat la feluri de mâncare. Dar tărâțele sunt foarte populare în combinație cu kefirul, mai ales că un fel de fel de mâncare este incredibil de util.
Cu ajutorul unei zile similare de descărcare, este posibilă îndepărtarea toxinelor și toxinelor, reducerea greutății și purificarea corpului.
Înainte de a începe o zi de descărcare, este necesar ca în seara să mănânci 3 linguri. linguri de tărâțe și beți-le cu 0,5 litri de apă.
Cea mai rapidă zi este cea mai bună pentru a planifica în weekend. În ziua programată, trebuie să mănânci 3 linguri pe zi. linguri de tărâțe și beți-l cu un pahar de apă. În timpul zilei, beți cel puțin 1,5 litri de kefir. Cu acest ajutor puteți activa activitatea intestinului.
Ziua de descărcare pentru lapte și iaurt
Se recomandă să petreceți nu mai mult de o dată pe săptămână, deoarece această metodă este destul de greu.
Există mai multe opțiuni pentru o zi de lapte și de kefir.
Cu ajutorul zilelor de descărcare de lapte și iaurt puteți întări sistemul nervos, puteți scăpa de dureri de cap și vă puteți proteja corpul împotriva bolilor virale.
Alegerea uneia dintre opțiunile pentru o zi liberă nu poate numai să curețe corpul de toxine dăunătoare, să elimine toxinele și toxinele și să piardă una sau două kilograme în plus. Principalul lucru este să petreceți o astfel de zi o dată pe săptămână, nu mai mult.