În orice farmacie puteți găsi mai multe tipuri diferite de vitamine pentru diabetici. Din acest articol veți afla de ce trebuie luate și cum pot ajuta în lupta împotriva excesului de greutate.
Complex de vitamine pentru diabetici
În tratamentul diabetului, cel mai important lucru este să observi o dietă scăzută în carbohidrați și să controlați nivelul de insulină. De asemenea, este de dorit să dăm organismului o activitate fizică regulată. De asemenea, un factor suplimentar care ajută la susținerea organismului în cadrul normei poate fi apelat și luând vitamine.
Luați în considerare ce vitamine și minerale pentru diabetici ar trebui să fie luate:
- magneziu - calmeaza nervii, normalizeaza presiunea, normalizeaza ritmul inimii;
- acidul alfa-lipoic (tioctic) - un remediu pentru neuropatia diabetică;
- vitaminele din grupa B - un aliat eficient al acidului tioctic;
- vitamina A - pentru a menține viziunea.
Aproape orice complex modern include aceste și multe alte substanțe utile în diabetul zaharat.
Ce vitamine sunt necesare pentru diabetici pentru a pierde in greutate?
De regulă, cei mai mulți diabetici au greutate excesivă și, la fel ca toți oamenii obezi, există prea multă insulină în sânge. Iar insulina, la rândul ei, previne descompunerea țesutului adipos. În acest caz, cu cât mai mult carbohidrați (făină, dulce și amidon) mănânci, cu atât crește insulina. În consecință, pentru scăderea în greutate în diabet, trebuie să limitați carbohidrații și să treceți la dieta corectă.
SIDA poate facilita această cale:
- crom picolinat (400 mcg pe zi) - un remediu pentru a depăși dependența dureroasă de alimente dulci pentru un curs de 4-6 săptămâni;
- L-carnitina - un arzător natural de grăsime, care va ajuta la combaterea poftei de mâncare și a excesului de greutate;
- coenzima Q10 - o substanță utilă pentru stimularea arderii grasimilor.
Și rețineți, o dietă pentru diabet - nu o acțiune o singură dată, ci un mod de viață! Pregătirile vor ajuta la depășirea primelor etape, dar în viitor trebuie să vă bazați pe voi înșivă.