Complexul de inferioritate este o caracteristică a senzațiilor emoționale și psihologice ale individului, exprimată în percepția dăunătoare a propriei persoane și în superioritatea celorlalți. O persoană cu un complex de inferioritate se simte lipsită de valoare, inutilă, ceva de genul unui produs defect. Această problemă nu îi permite să trăiască în pace, provocând multiple nevroze și depresie. În psihologie, complexul de inferioritate este considerat a fi luat în considerare luând în considerare condițiile generale ale existenței umane. Aceasta poate fi inerentă tuturor oamenilor și nu este o tulburare mentală. În unele situații, este chiar util, pentru o regândire a importanței sale și pentru dezvoltarea normală a individului. Cum să scapi de complexul de inferioritate și să scapi de el?
Un sentiment de inferioritate poate apărea din diferite motive:
- tulburări psihice;
- eșecuri de viață;
- discriminare etc.
Primul care a dezvoltat teoria complexului de inferioritate a fost Adler, care a observat că acest sentiment sa născut la o vârstă fragedă. El a arătat cât de nerăbdătoare și neajutorată este o ființă om. De-a lungul vieții sale, el încearcă să se afirme în societate, mai întâi în grădiniță, apoi în școală și la locul de muncă. Toată lumea are eșecuri, dar fiecare îi afectează în moduri diferite. Cineva se ridică și, scuturându-se de praf, merge mai departe și cineva se descompune și se acuză de nesemnificativitatea sa.
Complexul inferiorității - semne
Mulți oameni nici măcar nu își dau seama că suferă de un sindrom de subevaluare. Ei consideră că este dificil să comunice cu alții și că aceștia se confruntă în mod constant cu obstacole. Urmatoarele semne vă vor ajuta să înțelegeți stima de sine.
- Auto-izolarea publică. Persoanele cu stima de sine scazuta sunt, de obicei, izolate din punct de vedere social. Cel mai adesea aceasta nu este izolare exterioară, ci internă. Alții nu-l fac pe această persoană pradă, mai degrabă el însuși se consideră nedemnat de societatea lor. Îi este frică să facă sau să spună ceva inutil în compania lor, de aceea se închide.
- Grosolănie. Această caracteristică a comportamentului este o încercare de a se afirma în echipă. Incapacitatea de a comunica cu oamenii, un sentiment de condamnare din partea lor generează agresiune. O astfel de metodă originală de autoapărare.
- Îndepărtarea responsabilității la un cap sanatos. În caz de eșec, care suferă de un complex de inferioritate, își dă seama că a făcut o greșeală, dar încearcă să înlăture vina pe factori externi. El este justificat în fața tuturor, învinuind soarta și norocul, mediul și compania rău. Pur și simplu nu-și poate asuma răspunderea pentru eșecurile și greșelile sale.
- Evitarea concurenței. O persoană cu un nivel scăzut de stima de sine se teme de compararea cu cineva. Știe cu siguranță că va pierde în comparație. El nu participă la concursuri și nu depune eforturi pentru a obține succes.
- Căutați neajunsuri. O persoană cu un complex de inferioritate nu dă odihnă succeselor altora. El caută deficiențe în oamenii de succes, să-și reducă stima de sine. Încearcă să strânge pe toți în groapă.
- Hipersensibilitate. Un om reacționează violent la critici și laudă. Auzind un compliment, ei își vor nega plauzibilitatea, dornic să audă dovezile. Cel mai adesea există o manifestare a complexului de inferioritate la femei. Doar cer un compliment. Critica include de asemenea armura impenetrabilă și încearcă să se justifice.
- Teama de a face o greșeală. Regula de aur a unei persoane complexe este: "cel care nu face nimic nu face greșeli". Îi este frică să preia orice lucrare din teama de a nu face față.
Cum să ne ocupăm de complexul de inferioritate?
Sentimentul de inutilitate poate aparea la orice persoana in perioada de viata anumita. Acest lucru este normal și oamenii trec prin această perioadă și se recuperează. Este necesar să scăpați, dacă acest sentiment a dobândit un caracter cronic. Terapia specială și instruirile pot ajuta o persoană să câștige forța, să se iubească și să depășească toate dificultățile. Problema complexului de inferioritate va fi rezolvată în momentul în care o persoană se iubește.