Atunci când introduceți produse noi în alimentația bebelușului este una din problemele dificile care generează o mulțime de controverse atât în rândul specialiștilor, cât și al tinerilor mame.
Desigur, există recomandări general acceptate, există o schemă suplimentară de hrănire elaborată de OMS (Organizația Mondială a Sănătății). Pe Internet, puteți găsi un tabel suplimentar care să respecte liniile directoare ale OMS. Dar experiența a mii și a milioane de mame arată că este imposibil să se respecte reguli stricte într-un caz precum introducerea de alimente complementare, iar mai jos voi da un tabel care oferă, probabil, cea mai mare libertate de acțiune.
Tabelul de alăptare al copiilor până la 1 an
Concentrându-se pe această masă sau pe orice alte standarde, amintiți-vă că aceasta este doar o recomandare, nu o dogmă rigidă. Copilul dumneavoastră este individual și unic, ca oricare altul, iar în cele din urmă veți avea propria schemă complementară de hrănire.
Când decideți să introduceți un anumit produs în alimentația bebelușului dvs., nu țineți cont de schema de hrană a copiilor cu luni, nu verificați zilnic la masă. Citiți-o, încercați să amintiți secvența de bază a introducerii produselor, apoi discutați cu alte mamici cu experiență, consultați un medic pediatru. Și, bineînțeles, mai întâi de toate, urmați reacția copilului la alimente noi: dacă îi place gustul, dacă există o reacție alergică, dacă este gata să mănânce cu o lingură etc.
Reacții alergice
Nu este necesar să explicați că, dacă copilul dumneavoastră este alergic la un anumit produs, trebuie să îl eliminați imediat din dietă.
Pentru a diagnostica corect reacțiile alergice, medicii pediatri recomandă introducerea unor produse noi unul câte unul, timp de cel puțin o săptămână, fără a adăuga alte produse noi. Dacă introduceți două produse simultan, de exemplu, dovleac și piersic, atunci în caz de alergie, pur și simplu nu puteți determina care dintre ele a declanșat reacția.
Prin eliminarea alergenului din dieta bebelușului, puteți aștepta câteva luni pentru a oferi copilului acest produs din nou. Unele produse determină o reacție la copii numai la o anumită vârstă. Adesea, copiii "depășesc" alergia și, dacă la 6 luni, de exemplu, morcovii au cauzat o erupție cutanată pe obraji, apoi cu 10-11 luni, este probabil că va fi perfect absorbit de organismul crescut.
Ce să căutați atunci când decideți despre introducerea alimentelor complementare?
Trebuie reamintit faptul că momentul introducerii alimentelor complementare pentru fiecare copil în parte depinde de mulți factori. Alegerea produselor noi, a modului în care sunt procesate și a timpului în care acestea sunt introduse în regimul alimentar sunt influențate, de exemplu, de momentul crăpării și formarea deprinderii mișcărilor de mestecat. De exemplu, un copil, cu inimă incipientă, la 7-8 luni, poate da deja o mușcătură unui măr întreg decojit (desigur, sub supravegherea părinților, astfel încât bebelușul nu se sufocă) și un alt copil, în cazul unei erupții târzii și un an poate mânca fructe numai sub formă de cartofi piure.
Gradul de maturitate al tractului digestiv vă va dicta momentul introducerii produselor digerabile. De exemplu, un astfel de produs este brânza de vaci. Conform recomandărilor generale, acesta este unul dintre primele produse introduse. Cu toate acestea, nu toți copiii tolerează produsele lactate de la o vârstă fragedă. În cazul în care, după ce ați cunoscut copilul cu brânză de vaci sau iaurt, observați regurgitarea profundă la scurt timp după masă, amânați-le cu introducerea lor sau încercați să oferiți copilului o caserolă de brânză. Tratamentul termic, așa cum se știe, îmbunătățește absorbția oricărui produs de către tractul gastrointestinal.
De asemenea, calendarul introducerii alimentelor complementare depinde direct de faptul dacă bebelușul dumneavoastră este alăptat sau alimentat în mod artificial. Trebuie să se țină seama de faptul că schema hrănirii complementare pentru alăptare, conform recomandărilor oficiale, timp de 2 luni diferă de tabelul complementar pentru persoanele artificiale (prima hrănire complementară de la 6 la 4 luni).
Introducerea alimentelor complementare pentru copii sub un an nu este un proces ușor, cerând părinților să acorde atenție, răbdare și ingeniozitate considerabilă. Amintiți-vă că dificultățile sunt temporare. După un an, copilul dvs. va fi mai independent, va începe să mănânce feluri de mâncare "adult", va învăța cum să țineți o lingură etc. Trebuie să treci cu el multe lucruri interesante. Nu vă temeți, pur și simplu fiți responsabili și atenți, și totul se va întoarce!