Pentru a face un meniu pentru un copil de 11 luni care se hrănește artificial , este necesar să folosiți numeroase componente, principalele fiind proteine, grăsimi carbohidrați și vitaminele A, B, C și D.
Caracteristicile nutriției în 11 luni
Vârsta de 11 luni este momentul când copilul este destul de crescut și poate mânca aproape orice alimente. În dieta zilnică a unui copil de 11 luni care se hrănește artificial, de obicei include o varietate de cereale, supe, legume, brânză de vaci, carne și alte produse. În ciuda unei astfel de varietăți, hrănirea unui copil de această vârstă are și el propriile sale particularități:
- anumite tipuri de alimente ar trebui introduse mai bine în dieta la o vârstă mai înaintată, 1-3 ani: fructe citrice, fructe exotice etc.
- măcinarea alimentelor nu este aproape necesară;
- produsele alimentare nu sunt permise prezența condimentelor;
- toate felurile de mâncare sunt pregătite fie pentru un cuplu, fie fierte, prajite nu ar trebui să ofere un copil la 3 ani.
Ce se hrănește?
De regulă, multe mame compun un meniu pentru copilul lor în vârstă de 11 luni, care se hrănește artificial, în mod independent și pictează, aproape o săptămână. În acest caz, meniul unei zile, de obicei, arată astfel:
- 6,00 - un amestec de 200 ml;
- 10,00 - gălbenuș de pui (ouă de prepeliță), 150 ml de ovăz, piure de fructe, suc de 20-30 ml;
- 14.00 - supă de legume 80 ml, piure de legume cu carne 120 g, suc de fructe 70 ml;
- 18.00 - 30 g brânză de vaci, 50 ml amestec de lapte acru, piure de fructe 50-60 ml;
- 22,00 - un amestec de 200 ml.
Pentru a diversifica meniul copilului, pentru masa de prânz îi poate fi oferită o bucată de friptura din carne de vită și cartofi ca o garnitură. Ca o așa-numită "gustare", până în anul acesta este permisă să dăm salate din legume crude (morcovi, castraveți, roșii).
De-a lungul timpului, nutriția copilului de 11 luni care se hrănește artifical se va schimba. Va avea o gustare și va fi micul dejun, prânzul și cina. Înainte de a merge la culcare, copilul adulți a recomandat un pahar de produs din lapte acru ( chefir pentru copii , iaurt), pentru a nu încărca stomacul pe timp de noapte. Mai mult, aceste produse îmbunătățesc procesul digestiv.
Astfel, mama, cunoscând particularitățile hrănirii unui copil de 11 luni care se hrănește artificial, poate să facă cu ușurință un meniu pentru fiecare zi, având în vedere preferințele frământărilor ei. Toți copiii sunt diferiți și ceea ce-ți place este unul, celălalt nu poate.