Temerile omenești au multe nuanțe, printre care și frica de întuneric. Să se laude că nimeni nu a simțit vreodată un asemenea sentiment nu poate fi nimeni. Unele panică asociate cu prelungirile întunecate din copilărie și imunitatea dezvoltată protejează o persoană de toată viața adultă, în timp ce alții, îmbătrânind la vârsta adultă, suferă de mult timp din cauza bolii.
Teama de întuneric - ce este?
Sentimentul anxietății și al fricii de panică cu apariția întunericului este o teamă de întuneric. Cea mai frecventă fobie a copiilor și a adulților. O persoană nu este frică de întunericul unei posibile situații neprevăzute care apar în lipsa unei acoperire. Frica de necunoscut suprimă realitatea, începe să atrage în mod activ în mintea de tot felul de circumstanțe neplăcute, dezactivând creierul, o persoană înspăimântată, analiza și îndoiala parcelelor inventate.
Există o teamă de întuneric la o vârstă fragedă, copii după doi ani experiență o condiție similară. Este un pas pe care fiecare individ trebuie să-l depășească, o etapă de teamă care a trecut cu succes, devine fundamentul pe care se construiește evaluarea nenorocirilor viitoare. Reacțiile părinților se bazează pe motivele cu care copilul se luptă cu fobia în viitor.
Teama de întuneric după Freud
Frica copleșitoare a întunericului, Sigmund Freud, a atribuit trauma psihologică suferită în copilărie. El a subliniat că, din mediul înconjurător și al educației copilului, dacă frica se va manifesta la vârsta adultă, depinde. Un motiv serios, după care se poate ivi teama de întuneric - situații reale intimidante cu experiență nocturnă, capturate de memorie.
Teama de întuneric - ezoterice
Teama de întuneric vine în copilărie. Se formează la copil în momentul în care vine o înțelegere că există moartea, există primele presupuneri - există o lume invizibilă. Acest sentiment al conștiinței copilului este agravat dacă părinții nu oferă sprijin moral, limitându-se la asigurarea nevoilor fizice ale copilului, fără a acorda atenție stării minții.
Sentimentul de teamă, o reacție normală de protecție a corpului, acest reflex este chiar posedat de animale. Du-te noaptea într-o banda neinfricata sau ocoliti "stinga drum", o companie zgomotoasa de straini pe stradă - temeri destul de justificate. Teama de fobie întuneric dacă - devine o problemă pe timp de noapte pentru a merge la bucătărie pentru a bea apă, dormi cu luminile off. Frica de panică de întuneric privează o persoană de ocazia de a-și administra propria emoție, corp. Există schimbări în starea fizică a corpului:
- frecvența cardiacă accelerată;
- există salturi în tensiunea arterială;
- există crampe stomacale;
- există un frison în corp;
- transpirația rece, frisoanele;
- vocea dispare;
- există un atac ascuțit al unei dureri de cap;
- se dezvoltă slăbiciunea musculară - picioarele devin "bumbac";
- există o lipsă de aer.
Cauze de frică de întuneric
Mintea umană este înclinată în viața adultă pentru a realiza realitatea morții, acest factor psihologi numesc motivul principal pentru teama de întuneric. Incertitudinea privind locul și ora unui astfel de eveniment provoacă experiențe emoționale în întuneric. Analizând alte motive, există câteva puncte pe baza cărora apare frica de întuneric:
- Predispoziția genetică.
- Singurătatea.
- Evenimente experimentate.
- Situații stresante.
- Un joc de imaginație.
- Necunoscut.
- Capacitatea limitată a corpului în întuneric - acuitatea vizuală slabă.
- Lipsa de minerale, care afectează starea emoțională și susținerea funcționării sale normale.
- Experiențe profunde.
Nobofobia - Simptome
Nobofobia paralizează conștiința, slăbește forța fizică. O persoană își dă seama că nu există nici o amenințare reală, dar anxietatea care a apărut asupra subconștientului nu poate fi suprimată. Există starea de pseudo-halucinații - fantezia aude sunete, desenează siluete inexistente. Personalitate puternică în copilărie, nitropobia auto-indulgentă, amintiți-o la vârsta adultă, dar nu experimentează alte experiențe noaptea.
Cum să scapi de teama de întuneric?
Fiind un ostatic pentru propriul tău subconștient este neplăcut. Cum să nu mai fie frică de întuneric, pentru o persoană care se găsește în astfel de circumstanțe o întrebare importantă. În copilărie totul depinde de părinți, de reacțiile lor la anxietatea copilariei. Este imposibil să sperie "babajkami" la o vârstă timpurie - interdicții motivante prin prezența în întuneric a unei ființe capabile să fure un copil. Explicați-i unui copil mai în vârstă:
- "Monștri înfricoșători" sau "vrăjitori răi" sunt doar personaje, inventate și pictate în funcție de intenția artistului;
- pentru a reasigura copilul, că părintele îl protejează în mod fiabil și că va ajunge la salvare dacă este necesar;
- dacă problema este rezolvată cu ajutorul unei mici surse de lumină în cameră, faceți un pas spre întâlnire - activați lumina de noapte;
- să nu ridiculăm alarma unui mic om, să nu-l numim laș;
- arată mai multă dragoste și îmbrățișare înainte de culcare;
- interzice vizionarea seriilor animate cu eroi din alte lumi.
Cum să depășim frica de întuneric pentru un adult? Pentru a depăși nofobia care a apărut brusc la vârsta adultă este mult mai dificilă decât în copilărie. Uneori, numai un apel către un psihanalist poate da un rezultat pozitiv. Înainte de o astfel de etapă dificilă, puteți încerca să scăpați de teama de întuneric - treceți la pozitiv, acordați atenție sănătății fizice, strâns legate de starea mentală:
- pentru a corecta o dietă (pentru a include în structura sa mai multă citrice);
- bea tincturi pe bază de plante (valeriană, menta, mămăligă);
- Nu vizionați filme la televizor cu povești înfricoșătoare.
Ortodoxia despre temerile întunericului
Depășiți frica de întuneric este de a face față cu obsesiile care inspiră persoana că este slab și slab. Citind rugăciunile la culcare și semnele transversale ajută la depășirea infirmităților mentale și fizice. Frica este o neîncredere a lui Dumnezeu, teama că este abandonată este uitată și acest lucru este greșit. Domnul ajută să facă față tuturor îngrijorărilor dacă o persoană dorește să trăiască cu el în pace.