Știința a demonstrat că exercițiile și jocurile constante pentru dezvoltarea memoriei și a atenției pot împiedica îmbătrânirea neuronilor cerebrali și pot evita și multe boli legate de vârstă ale sistemului nervos central.
Ce jocuri sunt acolo pentru atenție și memorie?
Printre jocurile de dezvoltare pentru atenție și memorie, există mai multe categorii:
- memorarea cuvintelor și a combinațiilor digitale;
- jocuri vizuale pentru găsirea de imagini, asociații, analogii și opoziții;
- viziunea periferică;
- exerciții privind dezvoltarea memoriei spațiale și concentrarea atenției;
- calcule și probleme aritmetice;
- Jocuri de comutare a atenției;
- sarcini logice.
Jocuri pentru a îmbunătăți memoria și atenția la copii
Capacitatea de concentrare la copii depinde de vârstă. Deci, copiii de vârstă preșcolară pot reține atenția asupra unui obiect nu mai mult de 7-10 minute. Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât este mai bine dezvoltată această abilitate, care este luată în considerare la stabilirea procesului educațional în școală. Jocuri pentru memorie, observație și atenție pentru prescolari:
- Găsiți schimbarea . Copilul desenează o imagine și se îndepărtează. În acest moment adultul dorisovyvaet pe ea câteva detalii minore și oferă copilului să găsească o schimbare. Jocul tratează concentrarea atenției.
- Se joacă meciuri . Adulții afișează o figurină de meciuri pe masă și îi oferă copilului o privire asupra acestuia. Apoi, copilul, întorcându-se, ar trebui să încerce să facă o combinație similară.
- Descrieți vecinul . Copiii se joacă împreună pentru o vreme, iar apoi fiecăruia îi este dată sarcina de a descrie în detaliu hainele vecinului lor, fără să se uite la el. Dezvoltarea de observare și atenție.
- Jocul butoanelor . Doi copii li se acordă două seturi de butoane de 6-7 bucăți, cu o diferență de numai un singur buton. Copiii ar trebui să găsească cât mai curând posibil acele butoane care nu se potrivesc. În mod similar, puteți să vă puneți butoanele într-o anumită ordine și apoi să le cereți copilului să-și stabilească propriile în aceeași combinație.
Dintre jocurile disponibile la domiciliu pentru dezvoltarea memoriei și concentrarea sporită a copiilor, puteți observa puzzle-uri, tabele Schulte, combinații comestibile, combinate numeric și alfabetic cu memorarea sau un număr lipsit (scrisoare).
Tabele Schulte:
| | | |
Jocuri pentru formarea memoriei și a atenției pentru adulți
Dacă un copil trebuie să fie entuziasmat de procesul de joc, astfel încât lecția să aibă loc în mod voluntar, persoana adultă își poate pregăti memoria în viața de zi cu zi, conform dorinței sale conștiente. Dintre cele mai accesibile modalități de formare a memoriei, psihologii oferă memorare vizuală.
În transportul public, într-o cafenea sau într-o plimbare, uitați-vă rapid la un coleg de călătorie sau un vecin și apoi încercați să restaurați din memorie toate detaliile hainei și accesoriilor sale. Ei perfecționează perfect memoria, viziunea periferică și ajută la dezvoltarea atenției tabelului Schulte, unde este necesar să găsiți numerele în ordinea numărului cât mai curând posibil.
O variantă mai complexă a formării creierului, dar și mai eficientă pentru dezvoltarea sa sunt puzzle-urile matematice încrucișate și jocul Sudoku. Amintirea lanțurilor de cuvinte care nu sunt legate unul de celălalt în sens, o metodă excelentă de formare a memoriei. De exemplu, trebuie să întrebați pe cineva să scrie pe hârtie câteva blocuri de 4-5 cuvinte care nu sunt logic legate:
- Deveniți o zmeură, o coajă, un elefant, o șurubelniță.
- Kissel, floare, baltă, peisaj, prosperitate.
- Culoare, adverb, parfum, ochelari, lut.
Uită-te la foaie timp de 30-40 de secunde, apoi din memorie, joacă toate combinațiile. Jocuri similare pot fi inventate cu serii digitale. O metodă eficientă și utilă de formare a memoriei este studiul limbilor străine, memorarea prin poeme a inimii, rezolvarea problemelor aritmetice ale exemplelor din minte.