Apa este una dintre putinele substante necesare pentru toate formele de viata de pe planeta. Pentru o persoană, apa este importantă pentru sute de motive diferite, în special pentru stilul de viață. Beți apă pentru a supraviețui; pregăti mâncarea; să spălați, să respectați igiena - este dificil să vă imaginați o persoană fără apă. El însuși este de 70% apă. Dar teama de apă există și are un nume medical.
Ce este hidrofobia?
Rabia sau hidrofobia - este o frică intensă, nesăbuită de apă. Termenul provine de la hidro și fobii greci, adică frica de apă în traducere directă. Rabia este unul dintre sinonimele rabicului. Cu rabia, există o teamă de panică de spasme în gât în timpul înghițit. Atât animalele, cât și persoanele infectate cu rabie se confruntă cu astfel de dureri ciudate în musculatura gâtului pe care nu o pot bea. Ei vor suferi mai degrabă de sete și deshidratare decît să decidă să ia o gustare. Nu întotdeauna, hidrofobia este un simptom al bolii, este, de asemenea, o tulburare mentală separată.
Frica de apă este bună și rea
Ca orice teamă, frica de apă este o emoție negativă în fața unei situații periculoase reale sau imaginabile. În cursul evoluției, această reacție psihică a fost formată ca un mecanism de protecție necesar supraviețuirii speciei. Frica moderată ajută la evitarea pericolului, se adună la un moment critic și acționează corect.
Beneficiile fricii de apă
În timp ce teama de apă este moderată, ea beneficiază. De exemplu:
- Frica de apa adanca intr-o persoana slab plutitoare este un fenomen sanatos. Este asociat cu potențialul pericol de înec.
- Teama de apa întunecată . Ignorarea a ceea ce se află sub suprafața întunecată a apei provoacă temeri destul de justificate. Indiferent dacă nu este suficient, pot exista - splinters, un fund silos sau deloc un prădător.
Rănirea fricii de apă
De îndată ce frica de apă trece dincolo de ea, începe să-i otrăvească viața. Frica excesivă și nesănătoasă este o tulburare mintală și nu mai este nevoie să o așteptați.
- Teama de apa potabila, frica imprudenta de sufocare cu apa fara constientizare, intelegerea oricarui pericol real, daune atat sanatatii emotionale, cat si fizice.
- Frica de spălarea mâinilor sau de dușul treptat conduce la faptul că o persoană care suferă de hidrofobie devine antisocială.
Hidrofobia - cauze
Răspunsul la întrebare, care este frica de apă, psihiatrii au fost găsite de mult timp. Aceasta este o tulburare mentală, o fobie. Aceasta nu este o teamă sănătoasă de pericolul asociat cu apă, ci de patologie. Diferiți factori îi pot provoca dezvoltarea:
- Clasic : trăit prin traume, situații neplăcute și periculoase.
- Mediate : nu numai experiența directă, ci și observarea anumitor scene și evenimente contribuie la dezvoltarea fobiei.
- Verbal : poveștile despre apa periculoasă implică dezvoltarea fricii, copiii sunt deosebit de vulnerabili, iar educația timpurie, axată pe faptul că apa este periculoasă, poate fi în detrimentul psihicului.
Hidrofobie - simptome
Apa este "ingredientul" natural al organismelor vii de pe Pământ. Cu toate acestea, nu toată lumea îi place apa. Sunt oameni care place sa se relaxeze pe malul lacului, dar sunt si cei care nu-i plac. O persoană care nu știe cum să înoate se va simți neliniștită și inconfortabilă lângă un corp de apă deschisă. Deși acest lucru nu înseamnă neapărat că suferă de hidrofobie.
Pentru a înțelege dacă o persoană are sau nu hidrofobie, trebuie să-i analizați frica. Frica legată de fobie este întotdeauna:
- Excesiv : o persoană cu frustrare este frică chiar și în situații de siguranță - în baie, în duș.
- Irational : o persoană care suferă de hidrofobie nu este în măsură să explice motivele pentru care îi este frică de apă și cât de periculoasă este.
- Incontrolabil : gândurile și acțiunile hidrofobe sunt complet la mila fricii. El este inevitabil pentru el.
- "Evitarea" : teama de apă în timpul hidrofobiei este atât de intensă încât o persoană încearcă să evite orice contact cu apa. Chiar dacă acest comportament afectează în mod negativ calitatea vieții.
- Permanent : teama de apă nu apare în anumite situații, însoțește orice contact cu apa.
Simptomele de hidrofobie pot fi împărțite în trei tipuri:
1. fizic , în contact cu apa:
- palpitație și respirație;
- mușchii tensionați;
- durere și amețeli;
- stomacul doare;
- există un sentiment de detașare;
- elevii se dilată;
- bolnav.
2. Cognitiv : teama de apă este însoțită de obsesii rele.
3. Comportament : dorința de a evita contactul cu apa atinge limite extreme și afectează negativ condiția, atât aspectul, cât și sănătatea în general.
Cum să depășim teama de apă?
Psihoterapeuții știu cum să depășească teama de apă. Ei folosesc terapia comportamentală cognitivă. Principiile funcționării sale constau în treptat "obișnuirea" unei persoane cu apă, arătând siguranța acesteia, creând condiții pentru emotiile pozitive. În prezența unei frici controlate, o persoană sănătoasă însuși este capabilă să se expună la un astfel de "tratament": dacă ceva cauzează teamă, situația unei coliziuni este modelată și apare cunoașterea - ceea ce reprezintă o amenințare este, de fapt, inofensiv.