Beneficiile fructelor kiwi pentru corpul uman sunt cu siguranță minunate. Substanțele din compoziția sa afectează în mod dramatic sănătatea. Datorită faptului că kiwi este bogat în calciu, este util pentru persoanele care au hipertensiune arterială, iar magneziul conținut în el este un suport pentru activitatea inimii. Pentru funcționarea corectă a rinichilor, formarea sistemului osos, nu cel puțin rolul este jucat de fosfor, care este, de asemenea, prezent în număr mare în acest boabe. Intrarea în compoziția taninelor kiwi afectează pozitiv activitatea tractului digestiv, protejează membranele mucoase, are un efect bactericid și antiinflamator.
Conținutul de vitamina C în kiwi este atât de mare încât atunci când mănânci un fruct de dimensiuni medii, poți suplimenta aportul zilnic al acestei vitamine în organism, crescând astfel rezistența la stres și întărind imunitatea. Există, de asemenea, vitamina K1, care contribuie la absorbția calciului, ceea ce reduce probabilitatea apariției diabetului. Datorită conținutului ridicat de vitamina E în kiwi, ajută la întinerirea corpului. În acest boabe este de asemenea prezentă vitaminele A, B vitamine.
Pentru un rinichi în creștere, kiwi-ul este, de asemenea, foarte util. Vitamina D conținută în ea este prevenirea rahitismului și întărește oasele. În plus, oamenii de știință occidentali au ajuns la concluzia că această vitamină previne apariția cancerului.
Proprietățile utile ale kiwi-ului sunt foarte importante pentru pierderea în greutate. Recent, în acest scop, este folosit mai des. Dietele, care se bazează pe acest boabe, s-au dovedit pe partea cea mai bună.
Beneficiile fructelor kiwi la pielea mâinilor și a feței sunt bine cunoscute de cosmeticieni, prin urmare, în compoziția produselor lor îi include în mod activ. Conținut în ea, vitamina E saturază pielea cu un complex de vitamine, o protejează, are un efect de întinerire.
Beneficii și daune ale sucului de kiwi
Din cele mai vechi timpuri, sucul de kiwi din medicina chineză a fost folosit ca mijloc de reducere a durerii în reumatism, prevenind formarea de pietre la rinichi, îmbunătățind digestia, liniștitor. Consumul de suc de kiwi încetinește procesul de îngrașare a părului. Are proprietăți antioxidante și antitumorale, stimulează activitatea mentală și fizică, reduce oboseala. Sucul acestui fruct este atât de util încât medicii și nutriționiștii sfătuiesc să bea totul pentru a menține sănătatea, prevenirea și tratamentul diferitelor boli. Reglează nivelul de zahăr din sânge, îmbunătățește compoziția sângelui și îl curăță.
Oamenii de știință norvegieni au descoperit că beneficiile kiwi-ului pentru sănătate, precum și sucul său, sunt de asemenea în arderea grăsimilor, care blochează vasele mici și mari, crescând astfel probabilitatea de tromboză. Singurele contraindicații pentru utilizarea sucului de kiwi sunt intoleranța individuală și gastrita cu aciditate ridicată.
Beneficiile Kiwi uscate
În fructele uscate conțin toate proprietățile proaspete, deci atunci când utilizați kiwi uscat, beneficiile nu scad. Datorită fibrei naturale dietetice conținute în kiwi uscat, este un instrument excelent în lupta împotriva constipatiei și datorită unei doze impresionante de calciu contribuie la creșterea densității osoase. Cu utilizarea frecventă a acestui fruct într-o formă uscată, veți fi imun la parodontită - inflamarea țesuturilor care înconjoară dinții. Bogat în antioxidanți și acizi fructiferi, kiwi uscat susține echilibrul de apă-grăsime al pielii și previne pigmentarea legată de vârstă. Oamenii de stiinta si-au dovedit utilitatea in combaterea cancerului si a diabetului zaharat.