Locul nașterii mango-ului este India. Se crede că Buddha îi plăcea să se scufunde în reflecții profunde în plantațiile de mango. Astăzi, suntem cel mai puțin interesați de gândurile filosofice în umbra mango (cel puțin pentru că în latitudinile noastre nu "umbrește"), dar sfatul medicului cu privire la utilizarea mango pentru tratamentul obezității, bolilor sistemului genito-urinar, tulburărilor alimentare și chiar cancerului, mai mult decât oricând la zi. Probabil că mango are multe proprietăți utile, cel puțin să-și ia mirosul medical, care uneori ne respinge de străinul exotic.
structură
Compoziția și proprietățile utile ale mango-urilor sunt invariabil intercalate. Conținutul de vitamine și minerale din fructe face posibil ca organismul să furnizeze practic toate substanțele necesare. Mango conține anumiți aminoacizi esențiali (care este deja o raritate pentru produsul vegetal) și, de asemenea, tanin - o substanță care normalizează activitatea tractului gastrointestinal și, dacă este necesar, ameliorează atât diareea, cât și constipația.
Unicitatea fructelor țărilor tropicale este aceea că ele conțin ce produse vegetale nu ar trebui să conțină. În aceste țări, au existat întotdeauna probleme cu proteinele animale (de aici creșterea redusă a locuitorilor), vacile au devenit animale sacre, pentru că în acest climat sunt pur și simplu periculoase - sunt uimiți de miile de specii de viermi. Pentru a supraviețui în astfel de condiții a devenit posibilă numai datorită produselor vegetale care combină în sine și aminoacizii esențiali și o gamă completă de vitamine și foarte bine saturați.
Cu toate proprietățile benefice ale mango, caloricitatea este pur și simplu mizerabilă - este de 65 kcal / 100 g.
Mango ar trebui luată în mod intenționat:
- ca deserturi și ca un fel de mâncare independent, mango-ul ar trebui să fie consumat sub stres, depresie, probleme cu libidoul;
- mărul mărunțit ar trebui să fie bine mestecat, menținând carnea sub limbă - aceasta ajută la alimentația miocardică în diferite boli de inimă;
- mâncărurile imature sunt consumate cu diaree;
- fructele coapte consuma 2-3 ori pe saptamana cu constipatie;
- la o dermatită, o eczemă, probleme cu rinichii este necesar să se accepte sucul svezhevyzhatyj de mango coapte;
- un decoct de frunze de mango (dacă le puteți obține - sunteți norocos) sunt folosite pentru a trata "puiul" orbire, diabet și pancreatită;
- Mango ar trebui să fie consumat în mod activ pentru cancer.
Vitaminele, așa cum am menționat deja, sunt într-adevăr multe în mango:
- vitamina E;
- vitamina PP;
- toate vitaminele din grupa B, cu excepția B12;
- vitamina C;
- vitamina A.
În plus:
- fier;
- zinc;
- cupru;
- sodiu;
- fosfor;
- mangan;
- calciu.
Mango pentru pierderea în greutate
Trebuie să spun că în lume există mai mult de 1000 de varietăți de mango, toate fiind foarte utile, dar există încă unele diferențe. Deci, se crede că cel mai bun mod de a pierde în greutate este un mango african.
Se pare că a fost realizat un studiu în care sa constatat că utilizarea frecventă a mango-ului negru sau Irving a dus la pierderea în greutate a femeilor cu o medie de 5,5 kg, cu pierderea volumului la talie - 4-5 cm În același timp, restul nu a fost schimbat.
Desigur, mulți ar dori să piardă în greutate atât de ușor. Prin urmare, oferta împreună cu cererea pentru mango a crescut brusc.
Se pare că în mango există flavonoide speciale, care sunt antagoniști ai modeirii stucului. Lepnin este o substanță produsă de corpul nostru, datorită căreia
Astfel, mango-ul a început să mănânce pentru pierderea în greutate. Desigur, au fost făcute soiuri de mono-dietă pentru mango, care a promis o pierdere de 5 kg în trei zile. Dar, ca urmare a tuturor acestor lucruri, singurul lucru care a ajuns să piardă în greutate este o alergie.
Mango este un produs genetic untipic pentru noi. Strămoșii noștri nu au mâncat-o, astfel încât organismul nu este potrivit să o consume cu kilograme. Acest lucru ar trebui să fie amintit și respectat.