Linda miere - proprietati utile

Mierea de tei are un gust delicat distinctiv. Probabil, puțini oameni care iubesc dulciurile nu o preferă. Mierea din tei conține minerale, zaharuri simple, enzime, vitamine și alte substanțe utile. Din cele mai vechi timpuri, mierea de tei este folosită în medicina tradițională, precum și în cosmetologie. Din cele mai vechi timpuri, această miere a fost considerată un leac pentru toate bolile. Cei care înțeleg, susțin că mierea de lime este o varietate de calitate și că există multe proprietăți utile în ea.

Mierea din tei conține 309 calorii pe 100 g de produs. Dintre acestea, 81,5 grame de carbohidrați. Datorită acestei compoziții, el poate umple rapid rezerva de glicogen în mușchi, care este foarte valoroasă pentru sportivi. Dar cei care încearcă să-și piardă excesul de kilograme cu exerciții fizice, se recomandă reducerea dozei de consum de miere de var. Utilizarea unei cantități mici de miere de var are un efect pozitiv asupra recuperării rapide a mușchilor după o sarcină, dar dacă există cantități excesive, acest lucru va ajuta la blocarea arderii grăsimilor , ceea ce va duce la o creștere a masei.

Beneficii și rău de miere de tei

Beneficiul mierei de tei este că compoziția sa cuprinde mai mult de patru sute de substanțe utile. Mierea este 80% uscată și 20% apă. De asemenea, mierea conține 7% maltoză, care are un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal.

Compoziția mierei de tei include:

• tocoferol;
• acid ascorbic;
• acid nicotinic;
• piridoxină;
• biotin;
• riboflavină;
• acid pantotenic;
• tiamină.

Mierea cu miere are proprietăți de vindecare incredibile din cauza vitaminelor pe care le conține, cu cât se amestecă mai bine cu alte elemente micro și macro.

Este cunoscută mierea de lime folositoare, dar numai aceasta poate provoca daune dacă este utilizată în mod greșit și stocată. În primul rând, nu se recomandă consumarea miere înghețată, deoarece nu are o valoare biologică, ci este o sursă de calorii goale. De asemenea, este interzis să adăugați miere la ceaiul fierbinte, deoarece își poate pierde proprietățile utile. Dar, atunci când se mănâncă miere de tei, poate crește concentrația de zahăr din sânge.

Contraindicații

În plus față de masa proprietăților utile de miere de tei, există contraindicații: nu este recomandat să se ia oameni care au probleme cu coagulabilitatea sângelui, iar varul are un efect de diluare. De asemenea, nu este necesar să se aplice miere celor care suferă de boli de inimă, deoarece transpirația severă poate pune accentul pe mușchiul inimii.