Astăzi, când un stil de viață sănătos în tendință, vom examina efectul unor hormoni asupra corpului și vom afla ce hormoni își pierd greutatea.
Hormoni pentru pierderea în greutate - ce sunt?
Mulți oameni se gândesc la a lua hormoni pentru pierderea în greutate. Dar mecanismul interacțiunii acestor substanțe în organism este atât de complex încât trebuie făcut numai sub supravegherea unui medic.
În corpul uman, există mai mulți hormoni, din care cresc subțiri:
- hormon de creștere (somatotropină);
- hormonul de somn este melatonina;
- hormoni tiroidieni - tiroxină și glucagon;
- hormonul de bronzare este melanocortina.
Acțiunea hormonilor pentru pierderea în greutate pe corp
Somatotropina este produsă de organismul propriu, mai ales de noaptea în timpul somnului. Are o capacitate mare de a arde grasimile subcutanate , reduce incidenta leziunilor, intareste oasele si cartilajul, promoveaza vindecarea ranilor si recuperarea rapida. Creșterea producției de hormon de creștere fără terapie hormonală pentru scăderea în greutate poate fi după cum urmează:
- dormi noaptea;
- a merge la sport;
- utilizați suficiente proteine și aminoacizi.
Melatonina reglează somnul și starea de veghe, iar procesul de producție în organism depinde de iluminare - vârful vine pe timp de noapte. Melatonina nu este interzisă ca supliment alimentar, care restabilește ritmul somnului, îmbunătățește imunitatea, îmbunătățește dispoziția, are antistres și efect antioxidant. Ca răspuns la reglementarea procentului de grăsime corporală, melatonina este unul dintre hormonii care reduc greutatea corporală.
Tiroxina în sine este inactivă, dar în organism se transformă într-o substanță care:
- accelerează metabolismul;
- arde grăsimea subcutanată;
- crește temperatura;
- stimulează sistemul nervos central;
- Suprimă apetitul;
- reduce nevoia de somn, crește eficiența.
Glucagonul suprimă senzația de foame atunci când nivelul zahărului din organism scade. Aceasta se datorează eficacității glucagonului ca hormon pentru scăderea în greutate.
Melanocortina sporește arsurile solare, "efecte secundare" ale acțiunilor sale este suprimarea apetitului și efectul cresterii libidoului atât la bărbați, cât și la femei. Este produsă de corp în lumina soarelui.
În corpul unei persoane obișnuite care respectă regimul, toți hormonii sunt în echilibru. Pentru a vă menține producția, trebuie să dormiți noaptea, să jucați sport, să mâncați suficientă proteină și să vă petreceți timpul în aer liber.