Discurile herniate sunt una dintre cele mai frecvente boli din lume. Și dacă persoanele mai vechi cu vârstă înaintată au suferit de dureri de spate, acum tratamentul herniei discului intervertebral necesită tineri.
Apariția unei hernie este asociată cu o placă cartilagină foarte subțire care acoperă corpul coloanei vertebrale de pe partea discului. Apare o fisură și, ca rezultat, sângele curge în substanța discului și provoacă dezvoltarea rapidă a bolii.
Când apare hernia discului intervertebral, pacientul suferă de dureri frecvente la nivelul spatelui și membrelor, iar postura este perturbată. Durerea poate crește în funcție de mărimea herniei intervertebrale la dimensiunea canalului spinal, unde sunt localizate maduva spinării și rădăcinile ei.
Cum de a vindeca un disc herniat?
Tratamentul herniei discului cu ajutorul medicamentelor este inutil. Maximul pe care îl puteți atinge este blocarea durerii.
Următorii pași sunt tratament prompt și conservator. Îndepărtarea discului herniat prin tratament chirurgical este o măsură extremă, este utilizată numai în cazurile în care alte metode de tratare a spatelui nu produc modificări. De asemenea, operația devine ireversibilă, în cazul comprimării rădăcinilor măduvei spinării și a încălcării organelor pelvine. Intervenția chirurgicală este complicată de faptul că reabilitarea poate dura până la șase luni.
Până în prezent, există metode conservatoare de tratare a unui disc herniat al coloanei vertebrale. Terapia manuală, conform specialiștilor, nu durează mai mult de trei luni de tratament. În același timp, nu are nicio contraindicație și, cu abordarea corectă, garantează un rezultat aproape 100% pozitiv.
Tratamentul herniei discului fără intervenție chirurgicală
Majoritatea oamenilor preferă tratamentul herbalului de discuri intervertebrale de fitoterapie și decoctări medicale. Cele mai utilizate în mod obișnuit sunt agenții fortificatori care conțin multe micronutrienți și vitamine. De exemplu, un amestec de mușețel, flori de tei și șolduri de trandafir - întărește perfect zidurile discurilor. Pentru gătit, luați o linguriță de fiecare dintre ierburi, turnați apă fiartă și insistați 15-20 de minute. Ia-ar trebui să fie în interiorul cu 1/3 ceasca inainte de mese de trei ori pe zi.
Un bun mijloc de restaurare poate fi un amestec de 1 lingura. l. stafide, nuci, caise uscate, miere și suc de jumătate de lămâie. Luați acest medicament pentru 1 linguriță. de trei ori pe zi.
Herniated disc - exerciții
În timpul tratamentului, asigurați-vă că utilizați terapia exercițiilor, în timp ce nu uitați de regulile de bază ale exercițiilor. Restaurarea discurilor intervertebrale nu poate fi decât prin mișcări treptate, iar cele ascuțite pot aduce numai rău.
Faceți exerciții cât mai des posibil, de aproximativ 3 până la 8 ori pe zi. Separați diferite exerciții la momente diferite ale zilei. Nu reîncărcați părțile bolnave ale coloanei vertebrale. Începeți cu o mică amplitudine, crescând treptat. Mai jos este un set mic de exerciții pentru tratamentul herniei:
- Întinzându-se în pat, trageți ușor șosetele pe tine, în timp ce capul se trage pe piept - această acțiune întinde bine coloana vertebrală.
- Întinzându-vă pe spate și combinând picioarele îndoite în genunchi, răsuciți coloana vertebrală - răsuciți-vă capul într-o direcție și genunchii în cealaltă.
- Ușor de alergat și de încălzire a corpului, începe să facă pantele spre lateral, înainte și înapoi (limita 20 repetari).
- Aceasta întărește bine mușchii spate o "plimbare urs". Trecând simultan pe mâini și picioare, nu încercați să vă îndoiți genunchii.
- Stați pe podea, răspândind picioarele larg, întindeți-vă la unul sau la celălalt picior.
- Încercați să faceți o "mesteacănie" pentru a vă aduce picioarele în spatele capului, ținându-le câteva minute. Nu faceți acest exercițiu prin forță, este mai bine să o repetați atunci când discurile vertebrale devin mai puternice.