Skating - fapte interesante

Speed patinajul nu este pentru nimic numit un sport pentru cei puternici și rezistenți. Willpower, abilitatea de a se concentra este o recompensă excelentă pe care fiecare atlet primește. Primii care descoperă avantajele patinoatelor sunt vechii Cimmerieni. Caracteristicile competiției moderne pe patine sunt pline de multe secrete, atrăgând noii veniți.

Speed skating - ce-i asta?

Speed skating este un fel în care un participant trebuie să treacă cercul de distanță mai repede decât alții. Este nevoie de experiență, un excelent simț al echilibrului, capacitatea de a calcula viteza adversarului și de a-și evalua corect capacitățile. Pentru prima dată, competițiile în patinajul de gheață au avut loc în iarna anului 1763 în Anglia, medalia de aur a campionului a fost primit cu merite de domnul Lamb.

În 1890, au apărut primele înregistrări, dar a durat încă o sută de ani pentru a pregăti participanții la concursuri majore. Campionatele mondiale de femei au apărut în 1936, iar cele europene - în 1970, atunci toată lumea a aflat despre campionatele mondiale de sprint. Și deja la începutul secolului 21 a fost declarată cursa echipei de urmărire.

Traseu scurt și patinaj viteză - diferențe

Patinajul separat și piesa scurtă, cea din urmă în traducere înseamnă "traseu scurt". Traseul scurt este o viteză de patinaj pe viteză, concurează pe stadioane mari. Recent, a devenit olimpică, conducerea fiind rezervată în prezent țărilor asiatice. Care este diferența dintre o pista scurtă și patinajul de viteză?

Dimensiuni diferite de site-uri. Pentru traseul scurt pe 111 metri, părțile sunt protejate de un gard.
Lungimea cercului. Pe pista scurtă, este mai mică.
Patinele pentru pista scurtă au un sistem de ascuțire diferit, sunt foarte ascuțite, iar înclinările sunt curbate pentru a se potrivi cu ușurință în turn.
Skaters sunt pe drum, iar comenzile rapide nu se împart în piste.

Regulile de patinaj de viteză

Patinajul vitezei moderne este reprezentat de competiții individuale și de echipă. Caracteristicile competițiilor individuale:

patinatorii concurează în perechi;
cursa rulează de-a lungul a două căi;
Toate cursele sunt ținute o singură dată, doar la o distanță de jumătate de kilometru - de două ori.

Regulile cursei echipei:

echipele concurează în "troica";
cursele de conducere periodice se schimbă;
Meciul este considerat complet când linia de sosire este trecută de ultimul membru al grupului;
Dacă concurentul a căzut lângă linia de sosire, timpul pentru a finaliza cursa;
Este fixat atunci când linia finală a fost trecută de patinele lui.

Și în competițiile personale și în echipe este interzis:

face un al doilea start fals în perechi;
tăiați liniile care separă pistele;
împiedică adversarul în timpul schimbului de piste.

Speed skating - avantajele și dezavantajele

Potrivit medicilor, patinajul rapid și sănătatea sunt foarte strâns legate, mai ales că sunt utile pentru dezvoltarea fiziologică a copiilor. Momente pozitive:

Îmbunătățește funcția pulmonară și vasculară.
Intareste imunitatea , ajuta la prevenirea raceliilor.
Dezvoltă rezistența .
Îmbunătățește coordonarea mișcărilor și capacitatea de navigare în spațiu.

Momentele negative sunt mult mai puțin:

Pregătirea vătămărilor grave: entorse , entorse și fracturi.
Fetele sunt picioarele deformate datorită mușchilor prea umflați.

Viteza de patinaj este bună

Patinajul de gheață a fost întotdeauna deosebit de apreciat pentru dezvoltarea unui mare sentiment de echilibru la sportivi. Efectul pozitiv al patinajului de viteză asupra coordonării este semnalat de medici și autocare. El oferă și alte bonusuri la fel de utile:

trenește flexibilitatea și dexteritatea;
dezvoltă mușchii din partea inferioară a corpului;
îmbunătățește rezistența organismului la infecții;
oferă o dispoziție minunată, datorită dezvoltării endorfinelor, numite hormoni ai fericirii ;
ameliorează celulita, ora de patinaj arde până la 500 de calorii.

Speed skating - contraindicații

Potrivit statisticilor, expresia "sport de patinaj - traumă" este cea mai caracteristică. Viteza mare de mișcare, coliziuni cu rivalii, alunecarea pe gheață devin principalele cauze ale fracturilor și dislocărilor la sportivi. Având în vedere aceste caracteristici, medicii au formulat o serie de contraindicații, în care patinajul de viteză nu este recomandat:

boli comune;
imunitate slabă;
deformarea oaselor;
boli ale sistemului nervos și vascular.

Costum pentru patinajul de viteză

Un aspect important este o tinuta buna, principala componenta fiind patinele. Experții spun că depinde foarte mult de modelul ales corect, așa că au fost create patine speciale pentru curse pe gheață, pantofii profesioniști sunt comandați separat, pentru amprente. Pentru a crea cel mai bun costum de curse, s-au efectuat studii aerodinamice ale diferitelor țesături, iar mulți producători de renume mondial continuă să lucreze la îmbunătățirea modelelor. Din arsenalul disponibil, sportivii recomandă alegerea acestui echipament:

Paturi . Cele mai bune patine pentru patinaj sunt clapping, în care lama este fixată de o balama cu arc pentru a împinge mai greu și a dezvolta o viteză mai mare.
Salopete . Costumul pentru patinajul de viteză este ajustat conform figurii, astfel încât acesta se potrivește strâns atletului, dar nu restrânge mișcările. Sunt interzise inserturi care împiedică agățarea.
Ochelari pentru patinaj viteza . Se selectează mai multe perechi, culoarea lentilelor depinde de vreme: cele aurii de soare, cele roz pe vremea tulbure. Trebuie să existe o acoperire oglindă care să protejeze ochii. Cel mai bun cadru este fabricat din termo-poliuretan, etanșantul este prevăzut cu un sigiliu cu trei straturi: dur, moale și subțire cu microfleec.