Astăzi, unul dintre sporturile populare poate fi numit wushu pentru copii. Acest tip de luptă unică orientală dezvoltă nu numai componenta fizică, ci și cea spirituală și, în această privință, este o ocazie rară de a întări nu numai corpul copilului, ci și spiritul lui.
Utilizați Wushu
Wushu lecțiile sunt capabile să dezvolte în mod cuprinzător un copil și să-l facă mai mult succes, puternic și încrezător în sine. Beneficiile participării la astfel de cursuri sunt foarte importante:
- Spre deosebire de multe alte sporturi, Wushu nu este traumatizant, adesea unul dintre factorii decisivi în ceea ce privește acest sport.
- Nevoia de a ne aminti și de a practica secvențe complexe de mișcări îi accentuează copilului o concentrare ridicată de atenție, care se manifestă în cele din urmă sub forma memoriei dezvoltate și a gândirii spațiale.
- Tehnica lui wushu implică simultan mai multe grupuri musculare, ceea ce promovează dezvoltarea în cel mai scurt timp posibil a calităților utile, cum ar fi rezistența, plasticitatea, rapiditatea și precizia mișcărilor și a forței.
- Antrenamentul Wushu este una dintre cele mai bune căi de a dezvolta un aparat vestibular, care permite copilului să coordoneze precis mișcările și să dezvolte un sentiment impecabil de echilibru.
- Fiecare mișcare din sistemul Wushu este combinată cu o anumită tehnică de respirație - care ne permite să dezvoltăm respirația potrivită, care este capabilă să furnizeze oxigen întregului organism.
- Un copil care participă la astfel de cursuri devine mai disciplinat, responsabil și dezvoltat.
În ciuda faptului că artele marțiale sunt alese mai des de băieți, wushu pentru fete este de asemenea un mod excelent de dezvoltare a corpului și a spiritului. Pentru tinerii artiști marțiști a fost elaborat un program special, care a redus încărcătura și numărul de repetări. Deseori fetele prezintă aceleași rezultate bune în acest sport ca și băieții.
Wushu lecții pentru copii
Există o mulțime de stiluri Wushu (apropo, acest sport are un alt nume popular - kung fu, pe care copiii îl cunosc din desene animate despre panda). Au fost încercați de mai multe ori să clasifice, dar, de obicei, soiul nu se încadrează în clasificări. Printre cele mai populare pot fi identificate după cum urmează:
- Wushu-Taolu sau "Wushu Complexes" este un fel de competiție wushu care constă în realizarea unor seturi de mișcări complete care combină diferite stiluri de wushu și unele elemente acrobatice.
- Sanda sau sanshou - un duel de contact, în care atleții sunt complet echipați pentru a proteja corpul de lovituri. Competențele de luptă prezentate sunt evaluate.
- Tuishou - un fel de wushu de gimnastică, în care se dezvoltă senzația . Linia de fund: fără a folosi lovituri sau capturi, provocați dușmanul să părăsească cercul.
Lista nu se limitează la aceasta, iar diferite secțiuni ale Wushu pentru copii oferă o abordare diferită. Puteți găsi acelea unde dezvoltarea plasticului este și nu există lupte, dar puteți, dimpotrivă,
Conform opiniei cele mai populare, este mai bine să începeți să studiați wushu la vârsta de șase ani și mai mult: în acest moment copilul devine deja un "adult mic", trebuie să se obișnuiască cu responsabilitatea și auto-disciplina cerută de orele de școală. Instruirea vă va ajuta nu numai interesant și util să vă petreceți timpul liber, ci și să dezvoltați caracteristicile necesare și să vă integrați rapid în sistemul școlar, ceea ce va acorda atenție lecțiilor și performanțelor academice excelente.