Ce să alegeți un covor pentru yoga - această problemă este foarte relevantă pentru începătorii acestei practici indiene. Un atribut fără succes poate împiedica performanța adecvată a asanasului - de a aluneca sau de a se încrunta.
Care sunt covoarele pentru yoga?
Gama de prețuri pentru covoarele de yoga este destul de vizibilă, de la opțiunea bugetară, până la covoare realizate manual, care merită o mulțime de bani. Decizia de a salva, cel mai probabil, va trebui să plătiți de două ori - mai întâi pentru ieftine, apoi - pentru cea mai bună opțiune. În plus față de inconvenientele din clasă, un covor necostisitor este o sursă de substanțe chimice nocive, acumulează electricitate statică, dar dacă alegeți în mod serios acest atribut sport, puteți găsi opțiunea potrivită.
Covorași sintetice pentru yoga din PVC sunt printre cele mai ieftine și sunt mai potrivite pentru aerobic sau pilates. Covoarele de sintetice diferă în elasticitate, dar ele alunecă puternic. Prin urmare, este pentru yoga pe care le puteți alege numai produsele de la cel mai durabil și dur PVC care nu vă va lăsa în jos în timp ce efectuarea asanas. Dar, în orice caz, un astfel de covor pentru yoga timp de aproximativ un an.
O opțiune mai scumpă, dar mai convenabilă poate fi considerată covoraș pentru practicarea yoga din elastomer termoplastic. În comparație cu PVC, ele sunt mai puțin predispuse la alunecări, dar în același timp mai ușoare, mai elastice și moi. Un alt avantaj semnificativ al acestui accesoriu sportiv este o bună absorbție, astfel încât transpirația să nu interfereze cu performanța exercițiilor. Durata semnificativa si durata de viata a acestor covoare - pot dura pana la 5 ani.
Covoarele profesionale pentru yoga sunt produse din materiale naturale - cauciuc, iută, bumbac. Ele sunt de obicei mai grele, dar și mai ecologice, absorb umiditatea perfectă. Suporturile de cauciuc pentru yoga vă permit să efectuați orice asanas și să nu suferiți de dureri în coate sau genunchi. Atunci când se creează covoare naturale, se folosește adesea principiul multi-stratificării, de exemplu, pulverizarea cauciucului, astfel încât produsul să nu alunece pe podea sau să adauge un strat de fibră care adaugă un atribut sportiv de flexibilitate. Costul covoarelor naturale sau multi-strat pentru yoga este destul de mare, dar ele sunt concepute pentru utilizarea pe termen lung.
Mențiune specială poate fi făcută din covorașele profesionale pentru practicarea yoga din latex. Suprafața lor este ideală - moale, poroasă, fără alunecare. Latexul nu miroase absolut și oferă cea mai bună aderență atât la podea cât și la piele. Aceste covorașe sunt extrem de rezistente la uzură și sunt costisitoare.
| | | |
| | | |
| | | |
Ce altceva să căutați atunci când cumpărați și utilizați-l?
Covorașul pentru yoga nu trebuie să fie larg, este suficient de 60, în cazuri extreme - 80 centimetri. Dar lungimea sa este definită după cum urmează: creșterea plus 10 centimetri. Cei care practică un tip special de yoga cu patinele de corp care necesită o așternută mai lungă pot cumpăra un produs de 200-220 cm. Grosimea optimă a covorului este de 4-5 mm, cu un ten mare, puteți alege un produs mai gros.
Producem cele mai multe tipuri de covoare în Thailanda și China și acest fapt nu înseamnă că aceste produse sunt de proastă calitate. Atunci când alegeți unul ar trebui să fie ghidate de respectarea standardelor,
Îngrijirea unui covor pentru yoga nu este complicată - este suficient să o ștergeți cu o cârpă umedă. Nu se recomandă spălarea covorului cu săpun - este extrem de dificil să se clătească și, în timpul practicii, săpunul se poate amesteca cu transpirația și poate face produsul foarte alunecos. Spălarea într-o mașină poate rezista doar covoarelor ieftine din PVC. Yoga mat nu este, de asemenea, recomandată pentru a fi hiked sau folosit ca un pat pentru animale - este unhygienic și rapid poartă produsul.