Goji fructe de padure - dieta

Există multe modalități de a pierde în greutate și, sincer, majoritatea nu funcționează. Dacă defecțiunea în compilarea necorespunzătoare a unei alimentații sau în indisciplina unei slăbire nu este atât de importantă. Linia de jos este că nu există nici un efect.

Este adevărat că, între toate dietele, "grandeii" se disting într-un stil separat - acestea sunt cele mai cunoscute diete, dezvoltate de nutriționiști bine cunoscuți. În acest caz, vom vorbi despre dieta deja dulled Dukan , sau, mai degrabă, goji - berries care pot îmbunătăți această metodă franceză de a pierde în greutate pe proteine.

Esența dietei

Dieta Pierre Ducane constă din patru etape:

• atac - consumul de alimente exclusiv din proteine;
• stadiul proteic-legumic;
• consolidare;
• stabilizare.

Durata etapelor depinde de greutatea pierderii în greutate. Dar un fapt va șoca pe toți fanii Dukan - se pare că boabele goji în timpul acestei diete sunt singurele fructe admise. În plus, goji sunt permise chiar și în timpul etapei de proteine ​​- atac.

Există cei care scapă de greutate cu ajutorul dietei lui Dukan, există cei care piardă în greutate pe goji și acum vor fi fani ai dietei goji-Dukan, deoarece combinația acestor două metode oferă un rezultat uimitor.

De ce sunt folositoare goji în dieta Ducane?

În prima etapă a dietei Dukan, fiecare pierdere în greutate are o foame insuportabilă - mâncarea de astăzi este mult diferită de cea de ieri. În astfel de situații, ei salvează goji - dau un sentiment de sațietate, reglează apetitul. Goji are un efect asupra metabolismului - Alimentele care intră în organism sunt transformate în energie și nu sunt depozitate în grăsimi.

Aceste fructe de padure produc un efect tonic - mușchii datorită consumului lor sunt întăriți, ceea ce este foarte util atunci când nutriția proteinelor Dyukan și punerea în aplicare a exercițiilor recomandate.

Goji va scăpa de pofta de dulciuri, va normaliza producția de insulină și, din nou, va regla apetitul . Printre altele, ele stabilizează presiunea, elimină toxinele, normalizează activitatea tractului digestiv.

Și toate acestea, în paralel cu pierderea în greutate pe dieta Ducane!