Fructele de cireș sunt acceptate pentru a fi colectate în mai și iunie, când se rostesc și se toarnă sucul. Chiar și cireșele coapte au un gust acru, care se explică prin numărul mare de acizi prezenți, care au proprietăți benefice pentru corpul uman. Cherry boabe sunt utilizate pe scară largă pentru prevenirea multor boli și pentru scăderea în greutate.
Cherry - proprietăți utile și rău
Cherry în compoziția sa are multe vitamine care ajută sistemul cardiovascular, imunitate. Vitamina C prezentă în ea are multe fațete cu proprietăți utile: participă la producerea de celule sanguine, strânge pereții vaselor de sânge, îmbunătățește elasticitatea pielii, îmbunătățește rezistența organismului la microbii patogeni și îmbunătățește funcția renală și hepatică.
Cherry este bogat în vitamina E, care este necesară pentru producerea de hormoni feminini. Dacă în corpul unei femei această vitamină este suficientă, atunci are o piele sănătoasă și netedă, părul crește bine.
Cireșul conține vitamine din grupa B, care au proprietăți utile pentru oameni. De exemplu, B1 îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și previne epuizarea celulelor nervoase, substanța activă piridoxina (B6) este indispensabilă pentru producerea de serotonină, ceea ce dă o bună dispoziție.
Boabele de cireșe sunt bogate în elemente minerale, care sunt benefice pentru multe organe și sisteme. Deci, fierul, conținut în fructele de cireș, este indispensabil pentru sistemul hematopoietic. Magneziul și potasiul îmbunătățesc activitatea autonomă a inimii, adică susțin activitatea nodului CA. Există calciu în cireș - este necesar nu numai pentru creșterea oaselor, dar participă și la realizarea impulsurilor nervoase în straturile musculare. Unul dintre elementele importante din boabe este iodul - reglementează funcționarea glandei tiroide și, de asemenea, are acțiune antiseptică.
Sistemul imunitar are nevoie de iod, calciu, fluor pentru a construi anticorpi, adica celule specializate care lupta impotriva infectiilor. De aceea, în timpul iernii se recomandă ca copiii și adulții să bea sucuri de cireșe în cantități mari.
În ciuda tuturor proprietăților utile de fructe de cireșe, nu trebuie să uităm că conține un antocian - un pigment de colorare care este foarte rapid absorbit în sânge și se răspândește în tot corpul. Dacă o persoană este predispusă la alergii, atunci ea poate dezvolta o reacție reactivă și poate să apară o erupție cutanată, o hiperemie și o mâncărime severă.
Nu puteți consuma un număr mare de cireșe la persoanele care suferă de gastrită cu aciditate ridicată. Substanțele negative din sucul de cireșe afectează mucoasa intestinală inflamată în colită.
Cireș pentru pierderea în greutate
Slăbirea este folosită pe scară largă pentru toate fructele roșii, iar cireșul nu face excepție. Fructele de cires contine o multime de acizi necesari pentru a slabi. Acidul folic din sucul de cireșe promovează un metabolism mai bun, o diviziune celulară adecvată și ajută la sinteza acizilor nucleici.
În compoziția cireșului o cantitate mare de vitamina PP, adică amida acidului nicotinic, activează metabolismul , eliberează energie din depozitele de grăsimi și ajută la reducerea greutății.
Cherry este un produs util când pierde în greutate, de asemenea, deoarece conține o cantitate mare de cupru, care interferează cu procesele de acumulare din organism. Cuprul în combinație cu fierul participă la transferul de oxigen în celulele periferice, celulele "respirație" normale nu sunt predispuse la acumularea de grăsimi, oxidant, lipidele sunt transformate în energie.
În ceaiul pentru pierderea în greutate, frunzele și tulpinile de cireșe sunt adesea folosite, această băutură ajută la scăderea excesului de lichid, pentru a curăța corpul de toxine și toxine. Ingredientele active din ceai reglează metabolismul în celule.