Semințele din care este produs acest produs conțin o cantitate considerabilă de oligoelemente diferite. Dar, totuși, acest fapt nu spune prea multe despre avantajele și daunele făinii de cânepă în sine, deci să analizăm ce substanțe conține.
Ce este util pentru făină de cânepă?
În primul rând, trebuie remarcat faptul că acest produs conține o cantitate mare de fibre solubile în apă și insolubile. Acesta este motivul pentru care experții spun că o astfel de făină este un fel de absorbant natural, adică ajută la îndepărtarea substanțelor nocive din organism în mod natural. Și aceasta este considerată de mulți ca fiind principala, deși nu este singura proprietate utilă a făinii de cânepă.
Conținutul ridicat de vitamina E din acest produs ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire a celulelor. Această vitamină este un antioxidant și, prin urmare, previne formarea de radicali liberi. De asemenea, beneficiul făinii de cânepă este că poate conține fitin, care este recomandat pentru cei a căror dietă conține o cantitate mică de proteine. Fitina, datorită proprietăților sale, ajută la prevenirea debutului distrofiei hepatice, reduce riscul apariției atrofiei acestui organ.
În această făină găsiți și vitaminele din grupa B, magneziu, potasiu, calciu și fosfor . Toate aceste oligoelemente sunt necesare pentru munca normală a corpului, de exemplu, potasiul ajută la întărirea mușchiului inimii, calciul este necesar pentru țesutul osos, iar vitaminele B întăresc imunitatea.
În concluzie, se poate spune că făina de cânepă este recomandată vegetarilor, persoanelor care doresc să ajusteze procesele metabolice (inclusiv cele grase) ale organismului, precum și celor care doresc să piardă în greutate, deoarece făina de cânepă promovează stabilirea proceselor metabolice.
Dăunarea făinii de cânepă este posibilă numai în cazul intoleranței individuale, exprimată în alergii, așa că înainte de a fi folosită trebuie să fie încercată în cantități mici și să aștepți reacția organismului. La cele mai mici manifestări de alergie de la includerea în dieta acestui produs trebuie să fie aruncate.