După primul an de căsătorie, soții se obișnuiesc unul cu altul, viața este ajustată, dar ceva lipsește. Familia nu poate fi plină dacă picioarele mici nu circulă în casă. Din fericire, de curând, din ce în ce mai multe cupluri se apropie mai conștient de problema creării unui copil sănătos.
Cum să concepeți un copil: sfaturi
Practic, toate sfaturile medicilor despre cum să rămână gravide sunt după cum urmează:
- Acordați atenție sănătății dumneavoastră. Fumatul sau alcoolul ajuta puțin în acest caz, nu ar trebui să uităm de campaniile planificate către medici, sportul este binevenit.
- Este important ca o femeie să piardă în greutate. Cum să mănânci dreptul de a rămâne însărcinată este, de fapt, problema cum să mâncați bine, să vă normalizați greutatea și să eliberați corpul.
- Verificați orice infecții, cum ar fi HIV, hepatita sau sifilisul.
- Examinarea unui specialist este necesară nu numai pentru a determina motivul pentru care nu este conceput, ci și pentru a preveni problemele mai târziu în timpul sarcinii.
Cum să deveniți gravidă: sfatul unui ginecolog
Dacă, într-un stil de viață sănătos, nu puteți concepe un ciclu menstrual normal, contactați un ginecolog, vă va spune ce este problema și cum să rămâneți însărcinată corect și rapid. Ginecologii au propriile lor "secrete", cum să rămână gravide:
- Dacă ați luat medicamente hormonale, planificați sarcina nu mai devreme de un ciclu, este mai sigur pentru copil și mai ușor de conceput.
- Pentru a crește șansele de a rămâne gravide, mâncați cât mai multe alimente cu acid folic posibil: varză, morcovi, sfecla, mazare și leguminoase, semințe și nuci, ele sunt elementele unei alimentații sănătoase, vor ajuta la conceperea corectă a unui copil, munca intestinelor viitoarei mame.
- Adesea ignorat sfatul unui ginecolog: înainte de a rămâne însărcinată, vindecați-vă și soțul / soția de la toate centrele de boli, mai ales dacă bolile sunt cronice.
- Cum este posibil să rămâneți însărcinată, dacă organismul mamei sau tatălui este pur și simplu epuizat de muncă și de toate stresurile? Înainte de a vă concepe un copil sănătos, părinții înșiși ar trebui să fie sănătoși și odihniți, deci nu uitați de vacanță.
- Pentru a concepe copilul corect, cel puțin două luni controlează în mod clar ovulația, temperatura bazală.
Cum să rămâi gravidă: sfaturi populare
Când medicii nu ar putea insufla suficientă încredere și răbdarea se apropie deja de sfârșit, multe cupluri se îndreaptă spre metodele bunicii. Luați în considerare mai multe sfaturi populare despre cum să rămâneți gravidă:
- Troscot. Acest ceai va ajuta cu infertilitatea: beți 2 căni de spori 2 cești de apă fiartă, după 4 ore de insistență, beți acest ceai de 3-4 ori pe zi înainte de a mânca.
- Pentru a concepe copilul în mod corespunzător, încercați să consumați cât mai multă vitamină E, este principalul "regulator" al fundalului hormonal al corpului feminin.
- Ar fi frumos să beți o perfuzie de boabe. Această perfuzie nu numai că ajută la răbdarea mai rapidă, ci și la vindecarea multor boli de sex feminin. Rețetă: 2 linguri. lingurile acestei ierburi ar trebui să fie umplute cu o jumătate de pahar de apă și să gătească timp de aproximativ 10 minute. Se răcește și se lasă să bea timp de o jumătate de oră, luând de 4 ori pe zi pe o lingură.
- Ceea ce este important este atitudinea psihologică a femeii - încercați să comunicați mai des cu femeile însărcinate, mulți cred că aveți nevoie să stați pe scaun după o femeie însărcinată sau să-i atingeți burta, mulți cer să bea din paharul ei. Poate că aceasta este superstiția, dar dacă acestea inspiră credința în voi, atunci este complet permisă.
- Într-un moment în care nu există lunar, beți o perfuzie de salvie. Pentru un pahar de apă clocotită - 1 lingură. o lingură de flori. Cursul de tratament 11 zile, o zi de băut dimineața și seara pentru 1 lingura. lingură.