Adesea problemele cu concepția copilului apar direct din partea bărbatului. Diagnosticarea complexă ajută la identificarea cauzei, ceea ce face ca sarcina să nu fie disponibilă mult timp. Doctorii în tratament, excluziunea cauzelor infertilității , prescriu vitamine pentru bărbați atunci când planifică sarcina. Să luăm în considerare acest grup de medicamente în detaliu.
Planificarea sarcinii la bărbați - de unde să începem?
Primul lucru pe care viitorul tată trebuie să-l facă este să elimine obiceiurile proaste. Nicotina, alcoolul afectează în mod negativ sistemul reproductiv masculin. În același timp, este necesar să se efectueze o examinare cuprinzătoare. Studiile de laborator ajută la stabilirea stării de sănătate, identificarea bolilor cronice, care pot deveni un obstacol în planificarea concepției. Studiile obligatorii sunt:
- teste de sânge (biochimie);
- teste pentru hepatită;
- determinarea grupului de sânge și a factorului Rh;
- Testul de compatibilitate cu soțul / soția;
- teste pentru infecții sexuale.
Pregătirea viitorului papă pentru concepție implică o revizuire a dietei. Nutriția omului înainte de concepție ar trebui să fie echilibrată. Din dietă este necesar să excludem alimentele sărate, prăjite și afumate. Ea afectează în mod negativ procesele metabolice din organism. Vasele trebuie să conțină ingrediente mai naturale, proaspete. Utile pentru sănătatea bărbaților sunt ierburile: patrunjel, mărar, telina.
Aveți nevoie de vitamine pentru planificarea sarcinii?
Vitaminele pentru bărbați înainte de concepția unui copil ar trebui să fie prescrise exclusiv de către un medic. Pe baza studiilor efectuate, după ce a determinat ce minerale și vitamine nu are părintele potențial, este selectat un curs individual de terapie cu vitamine. Respectarea recomandărilor și instrucțiunilor medicale vă permite să reușiți, concepeți un copil mult așteptat.
Vitaminele pentru bărbați la planificarea sarcinii încep să dureze cel puțin 3-4 luni înainte de data preconizată a concepției. Acest timp este necesar pentru formarea de spermatozoizi complet noi în corpul masculin. În același timp, este optim pentru a lua vitamine pentru bărbați atunci când planifică sarcina în termen de 6 luni. Deci, va fi posibil să se ofere condiții pentru sinteza celulelor germinale sănătoase, cu activitate înaltă, morfologie corectă.
Ce vitamine sunt necesare pentru un bărbat când planifică o sarcină?
Spunând despre ce vitamine trebuie să bea unui bărbat atunci când planifică o sarcină, medicii sună după cum urmează:
- B9. Această componentă este necesară pentru formarea de spermatozoizi cu structura corectă, activă cu mobilitate înaltă;
- Vitamina B11 (levocarnitina, L-carnitina). Acest compus biologic îmbunătățește procesul de spermatogeneză, crește numărul de spermatozoizi produsi de glandele sexuale. Acest lucru crește foarte mult probabilitatea de concepție.
- Vitamina E - este implicată în procesul de formare a celulelor sexuale.
- Vitamina C - participă la sinteza hormonilor sexuali la bărbați.
Vitaminele pentru bărbați în planificarea viitoarelor sarcini sunt complexe. Există preparate speciale, doza de microelemente necesare în care se calculează în funcție de nevoile corpului papal. Aportul de astfel de medicamente stimulează sistemul reproductiv, ajutând la conceperea unui copil. Cu utilizarea corectă a medicamentelor, efectul este realizat după 1-2 luni de la terminarea cursului.
Vitamina E pentru bărbați atunci când planifică sarcina
Spunând ce vitamine trebuie să ia un bărbat în planificarea sarcinii, medicii notează beneficiile tocoferolului ( vitamina E ). Acest compus biologic:
- afectează pozitiv fundalul hormonal din corpul masculin;
- previne deteriorarea spermatozoizilor;
- accelerează procesele de regenerare;
- crește activitatea și durata de viață a spermatozoizilor.
Această vitamină este prezentă în alimente. Pentru a crește concentrația acestuia, este necesar să se includă în dietă:
- uleiuri vegetale (măsline);
- nuci;
- soia;
- boia de ardei.
Vitamina C pentru bărbați la planificarea sarcinii
Atribuind vitamine, antioxidanti pentru barbati in planificarea sarcinii, medicii acorde atentie acidului ascorbic. Direct acest compus participă la sinteza testosteronului. Aportul vitaminei crește libidoul masculin. Simultan, utilizarea sa se reflectă în starea sistemului imunitar, sporind imunitatea locală, îmbunătățind sănătatea generală. Pentru a crește concentrația de acid ascorbic în organism, dieta include:
- citrice;
- mărar;
- șolduri de trandafir;
- varză;
- Piper alb;
- cătină;
- coacăz negru.
Vitamina A pentru bărbați atunci când planifică sarcina
Vitamina A pentru bărbați joacă un rol important. Acest compus este implicat în construirea celulelor, activează sinteza testosteronului. În plus, retinolul afectează în mod pozitiv potența, ceea ce contribuie la o concepție rapidă. Vitamina A conține produse precum:
- ficat;
- lapte;
- pește;
- roșii;
- caise;
- pepene galben;
- morcovi.
Vitamina D când planificați o sarcină pentru un bărbat
Având în vedere vitaminele pentru bărbați înainte de planificarea sarcinii, este necesară alocarea vitaminei D. Studiile au demonstrat că această substanță este importantă pentru sistemul imunitar masculin. În plus, ajută la absorbția mai bună a calciului, necesară pentru țesutul osos. Testosteronul participă, de asemenea, la construcția sa. Cu un aport insuficient de vitamina D, o parte din hormonul sexual ajunge la formarea celulelor osoase. Aceasta duce la o încălcare a funcției sexuale la bărbați.
Principala sursă a acestei vitamine este razele soarelui. În plus, îl puteți obține cu produse cum ar fi:
- patrunjel;
- brânză;
- lapte;
- ouă;
- brânză de vaci;
- ulei de ficat de cod;
- unt;
- caviar.
Următoarele elemente în planificarea sarcinii
Vitaminele și oligoelementele în planificarea concepției trebuie luate într-un complex. Printre cele importante pentru sănătatea bărbaților merită remarcate:
- Zinc. Acest microelement stimulează spermatogeneza, îmbunătățește funcția de prostată. Ea afectează în mod pozitiv motilitatea spermatozoizilor, prin creșterea producției de hormoni sexuali. Zincul conține produse precum:
- cacao;
- ciuperci;
- fructe de mare;
- rinichi;
- ficatul.
- Seleniul. Stimulează testiculele, participă la producerea de testosteron. Acest micronutrient are un efect pozitiv asupra morfologiei celulelor reproductive masculine. Utilizarea acestuia reduce patologia, cum ar fi deteriorarea coada spermatozoizilor, ceea ce le reduce mobilitatea. Seleniul conține produse precum:
- ouă (gălbenuș)
- stridii
- fistic
- tărâțe.
- Iod. Participă la sinteza hormonilor tiroidieni. Acești compuși afectează funcționarea gonadelor. Iodul în concentrații mari conține:
- mare cenușă;
- ficat de cod;
- curmale.
Dozarea vitaminelor pentru bărbați în planificarea sarcinii
Vitaminele pentru bărbați înainte de concepție trebuie luate în strictă conformitate cu prescripțiile. Respectarea dozei este obligatorie. Valorile sale sunt setate individual. Cu toate acestea, există norme zilnice acceptate în general:
- tocoferol (vitamina E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- vitamina C - 1000-1500 mg;
- vitamina D - 1 mcg;
- zinc - 11-15 mg;
- seleniu - 55-100 mcg;
- iod - 200 mg pe zi.
Vitamine pentru bărbați în planificarea sarcinii - Listă
Apelarea medicamentelor universale, care ajută la pregătirea pentru concepție, precum și alocarea celor mai bune vitamine pentru bărbați la planificarea sarcinii - este problematică. Fiecare situație specifică necesită un diagnostic atent, determinând motivul lipsei concepției. Un complex de vitamine pentru bărbați în planificarea sarcinii este selectat individual. Printre cele mai frecvente:
- Speroton;
- Spematon;
- Alphabet pentru bărbați;
- SpermAktiv;
- Duovit pentru bărbați;
- Spermastrong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plus.