Legendele ne spun că gutui există pe pământ de mai multe milenii. Și unii istorici susțin că fructele de gutui - acestea sunt merele din copacul interzis din Grădina Edenului.
Proprietăți de vindecare și vitamine la gutui
Dacă vorbim despre ceea ce este util în gutui, atunci mai întâi de toate merită notat conținutul ridicat de vitamine și proprietăți importante în ea. În primul rând, gutui este folosit pentru pierderea în greutate, deoarece este un produs al nutriției dietetice. Conține fibre, care ajută digerarea alimentelor și accelerarea metabolismului .
În al doilea rând, gutui conține o mulțime de antioxidanți, depășind chiar și acidul ascorbic în cantitate. Acest lucru ajută gutura să facă față stresului și să acționeze ca un sedativ natural.
În al treilea rând, gutui are o serie de proprietăți antivirale și ajută bine la răceală. Potrivit cercetărilor efectuate de oamenii de știință japonezi, gutuiile vindecă ulcerul gastric. Se dovedește, de asemenea, că consumul constant de gutui în alimente reduce nivelul colesterolului din sânge.
De ce este gutu folositor?
Pentru hipertensivi, un mineral foarte valoros este potasiul, care în acest produs este destul de mult. Și vitamina C reduce riscul de boli de inimă. Gutui este, de asemenea, arătat persoanelor care suferă de boli oculare și hepatice. Sucul și carnea acestui fruct pot fi folosite ca remediu împotriva greței.
Beneficiile gutuitei pentru femeile gravide
Gutura conține o mulțime de vitamine utile pentru o femeie însărcinată. Acest fruct este bogat în pectine, fier și cupru. Gutui poate îmbunătăți bunăstarea generală a corpului și îl poate scăpa de beriberi.
Deoarece posibilele opțiuni de tratament pentru răcelile unei femei gravide sunt limitate, gutura vine la salvare. Cerealele sale vor ajuta cu ARI și cu tuse, inflamație și bronșită.
Dacă mâncați gutui în timpul sarcinii de trei ori pe săptămână, puteți satisface pe deplin nevoile organismului de glucoză, fructoză, fier, cupru, potasiu, fosfor, acid malic, acid tartronic. Și utilizarea regulată a acestui fruct va crește conținutul de carbohidrați din organism și nu va adăuga astfel de kilograme nedorite pentru femeia însărcinată.
Gutura conține o cantitate uriașă de acid folic , care contribuie la dezvoltarea mentală și fizică normală a fătului în primul trimestru de sarcină. Și vitamina B1 va ajuta să facă față toxicozei neplăcute.