Adesea, ouăle de cod sunt deja vândute în conserve, cu multe aditivi, cum ar fi: maioneza, sos de brânză, etc. Din acest motiv, mulți oameni nu o văd ca pe un produs alimentar sănătos. Suntem obișnuiți să luăm în considerare orice fel de mâncare conservată, în special prin adăugarea de maioneză "mâncare ireală".
Dar beneficiul codului în sine nu este mic. Acesta conține multe substanțe utile și vitamine, datorită cărora ouăle de cod merită să fie considerate un produs al unei alimentații sănătoase.
Ce este util pentru ouăle de cod?
Ca parte a codului din codul conține acizi grași omega-3, care sunt destul de suficienți pentru scopuri de sănătate. Va fi foarte util să utilizați în ouăle dumneavoastră o dietă pentru persoanele care suferă de boli vasculare. Este capabil să prevină leziunile vasculare prin plachete de colesterol.
De asemenea, ouăle de cod sunt o sursă de vitamine : E, C, A. Un astfel de complex natural de vitamine afectează excelent aspectul. Dacă mănânci regulat acest caviar, poți îmbunătăți tonul pielii, îmbunătăți condiția părului și chiar scapi de pierderea lor.
În plus, vitamina C - promovează imunitatea, este un excelent antioxidant. Magneziul conținut în caviar este foarte util pentru sistemul nervos. Zinc - stabilește activitatea sistemului reproducător. Potasiul - vă ajută să vă întăriți unghiile, părul, oasele și dinții.
Dar există o discuție îndelungată între oamenii de știință, nu doar despre avantajele codului din cod, ci și despre răul său. Există oameni de știință care cred că în timpul sarcinii și alăptării ar trebui să fie complet excluși din dietă. Și toate pentru că acest caviar conține săruri de metale grele.
Utilizarea caviarului de cod sterilizat
Caviarul sterilizat al producătorului intern, fără aditivi, are toate proprietățile utile care sunt proaspete. Folosind-o cu moderatie, poti compensa lipsa multor vitamine si oligoelemente, ceea ce este important pentru functionarea normala a corpului nostru.