Mulți dintre noi ne amintim de această cântăreață, dar dacă vă uitați la fotografia ei acum, atunci poate că nu o recunoașteți, deoarece Eva și-a schimbat radical imaginea , transformându-se dintr-o femeie destul de mare într-o fată subțire. Pentru a înțelege cum a reușit să obțină rezultate impresionante, să vedem cum Eva Polna și-a pierdut greutatea și ce a făcut pentru pierderea în greutate.
Cum a pierdut Eva Polna 15 kilograme?
Fanii acestei cantareti au fost literalmente uimiti de faptul ca a reusit sa faca aproape imposibil, in doar cateva luni figura Evei a dobandit forme complet diferite. Eva însăși susține că nu a luat medicamente pentru a pierde în greutate și a scăzut kilogramele numai datorită exercițiilor intense și a dietă strictă.
Până recent, înălțimea și greutatea lui Eva Polna au fost de 172 cm și de aproximativ 90 kg (greutatea a fluctuat între 82 și 102 kg în perioade diferite), acum a reușit să piardă aproape 15 kg. Singerul cantaret spune că nu se va opri și va continua să piardă în greutate, ea, de asemenea, prin intermediul rețelelor sociale îi cheamă pe toți cei care se confruntă cu nevoia de a pierde în greutate, de a se alătura ei și, de asemenea, să înceapă pregătirea sportivă și să treacă la o nutriție adecvată .
Recomandările cântăreței sunt simple:
- Renunțați la dulciuri și la alimente bogate în calorii.
- Începeți să practicați orice sport care vă convine.
- Mergeți mai mult pe jos și respirați aer curat.
Apropo, însăși Eva avertizează că, în ciuda simplității aparente a sfaturilor, punerea lor în practică nu este atât de simplă, deoarece schimbarea obiceiurilor este dificilă. Prin urmare, ea recomandă întotdeauna să-și amintească obiectivul ei, găsind un grup de oameni cu aceeași minte care vă vor sprijini. Ei bine, în ceea ce privește problema eficacității unui astfel de program de scădere în greutate, fotografia Eve Polna subțire este cea mai bună dovadă că sfatul ei funcționează.