În ciuda faptului că fiecare nutriționist nu se oboseste să vorbească despre nevoia de apă suficientă, majoritatea oamenilor continuă să o ignore. În mod surprinzător, adesea din cauza lipsei de apă, oamenii încep să mănânce prea mult sau prea adesea gustări, de aceea sunt supraponderali. În plus, de mult timp se știe că apa de băut din topitură este chiar mai utilă decât de obicei.
Utilizarea apei topite
Apele de topire diferă de cea obișnuită prin lipsa deuteriului - aceasta este o componentă destul de periculoasă, care în cantități mari este echivalentă cu otrăvurile. Este slab digerată și cauzează organismului să-și cheltuiască energie suplimentară. Apa, care este eliberată de ea, este o sursă unică de tinerețe veșnică, deoarece accelerează metabolismul, umple toxinele și zgurile și întinerește complex corpul.
Utilizarea apei dezghețate vă permite să reglați activitatea sistemului cardiovascular, îmbunătățește bunăstarea, afectează bine vasele creierului, îmbunătățește compoziția sângelui. Utilizarea apei dezghețate cu pierderea în greutate face posibilă obținerea unor rezultate mai rapide, deoarece un organism care nu conține toxine și care are un metabolism excelent poate pierde cu ușurință greutate.
Cum de a bea apă dezghețată?
Apa topită poate fi complet înlocuită cu apă obișnuită - acesta va fi un excelent ajutor pentru metabolismul dumneavoastră. Cel mai bine este să beți un pahar cu o jumătate de oră înainte de masă și, de asemenea, imediat într-un moment în care simțiți simțul apropierii de foame. În acest caz, nu veți avea sete de foame și chiar veți observa că veți mânca mai puțin. Acesta este scopul final al utilizării apei topite pentru scăderea în greutate.
Este posibil să beți apă dezghețată de pe zăpadă?
Proprietățile apei topite din zăpadă sunt unice. Aceasta este o apă de băut pură dată de natură. Dar ecologia noastră nu ne permite să folosim acest dar al naturii în oraș, și chiar și în zonele rurale, zăpada este adesea foarte poluată. Numai în cazul în care, de exemplu, schiul, mergeți adânc în pădure, puteți încerca să colectați zăpadă acolo. În toate celelalte cazuri - este mai bine să nu merităm.
Cum se prepară apa topită?
Pregătirea apei topite, destul de ciudat, procesul este destul de laborios. Dacă aruncați doar o sticlă de apă de plastic în congelator și după înghețare obțineți - atunci deuteriul va rămâne în apă. Deci, puteți găti numai apă minerală dezghețată.
Luați în considerare modul de obținere a apei dezghețate din apa obișnuită de la robinet:
- Metoda unu . Turnați apa într-o cratiță și puneți-o în congelator, așezând un prosop sub ea. De îndată ce apa începe să înghețe, scoateți prima crustă de gheață. Acesta este deuteriul - îngheață mai întâi. După aceea, puteți îngheța în siguranță apa rămasă, apoi scoateți recipientul și lăsați-l la temperatura camerei. Gata de utilizare!
- Metoda a doua (iarna) . Încălziți o cantitate mică de apă la o temperatură de 94 - 96 de grade. Puteți defini acest lucru fără un termometru: apa nu fierbe, dar bulele sunt deja în creștere în picături. În acest moment, trebuie să scoateți tava din foc, să vărsați apa într-un alt recipient și să vă răcoriți brusc - de exemplu, lăsând pe balcon sau turnând-o din recipient în
capacitate. Cu această metodă laborioasă, staționați complet ciclul de apă în natură, apa devine atât abur, cât și gheață. Se crede că aceasta este cea mai folositoare apă.
Se toarnă apă în recipient și se lasă să stea câteva ore. Apoi puneți-l în frigider, scoateți prima gheață și aruncați-o. Apa rămasă este înghețată, dar nu este o bucată de gheață, dar o parte rămâne apă. În această etapă trebuie să obțineți gheață. Melt - îl puteți folosi. Apa este turnată - unele impurități dăunătoare rămân în ea. Astfel, excludeți aproximativ 5% la început și 10% la sfârșit.
Există și alte modalități de a obține o astfel de apă, dar, din aceste simple, se poate alege ceva potrivit.