Într-un vis, evenimente adesea surprinzătoare și de neconceput apar. Dar majoritatea oamenilor nu-și dau seama că sunt în puterea lui Morpheus. Există excepții, când traversele înțeleg cauza fenomenelor bizare care se produc și rezultatul fiind visurile realizate.
Convinși că universul perceput este doar rodul imaginației lor, dormitul "conștient" își poate influența propriile vise. Ei pot schimba și crea obiecte, situații, lumile lor, oamenii din jur și ei înșiși. Prin parametrii realității obiective, ele pot fi imposibile.
Lumea visurilor lucide deschide mai multe posibilități practice decât realitatea în toate manifestările sale. Puteți să vizitați țările magice, să zburați direct la stele, să călătoriți în alte lumi. Prin vise conștiente, problemele personale pot fi rezolvate: dezvoltarea de sine, vindecarea, înțelegerea muncii învățăturilor antice sau psihologii moderni care cred că astfel de vise ajută la înțelegerea sinelui și la cunoașterea esenței sale.
Interesul sporit față de visarea lucidă se datorează faptului că aduce experiențe luminoase și încântătoare și, de asemenea, poate îmbunătăți calitatea vieții în afara somnului. Pentru mulți practicanți, cunoștințele și experiența dobândite în astfel de vise au ajutat să ia mai mult din viață.
În ciuda faptului că visul lucid este doar în stadiul primar al cercetării, majoritatea oamenilor le pot aplica fără risc. Nu este necesar să le folosim doar pentru cei care nu pot împărtăși o lume reală și imaginară. Restul, practica visei lucide numai pentru bine.
Tehnica visurilor lucide
Există mai multe moduri de a intra într-un vis conștient. Pentru a vă putea realiza în timpul somnului, trebuie să dormiți cu mult înainte de experimente, astfel încât corpul și creierul să se odihnească bine. Cu cât sta mai multă conștiință, cu atât mai mare este șansa să îți dai seama că dormi. Întreaga odihnă este o componentă importantă în tehnica visei lucide.
Practica foarte bună ajută la păstrarea unui jurnal, care înregistrează toate visurile despre care visezi. Când înregistrați în mod regulat tot ceea ce a fost visat, veți putea urmări ce subiecte vedeți mai des și în ce situații vă aflați, de obicei, în vise. Acest lucru vă va ajuta în cele din urmă să vă dați seama că vă aflați în domeniul visei, când se repetă situația familiară.
Aflați prin vise conștiente, vă va ajuta și într-un alt mod. Pentru a înțelege în timp că dormiți, pe parcursul zilei, întrebați-vă periodic: "Este o realitate sau un vis?" Pentru a verifica realitatea a ceea ce se întâmplă, încercați să vă decolați sau să vă mușcați degetul cu degetul. Aceleași acțiuni se repetă într-un vis, pentru a fi convins de nerealitatea a ceea ce se întâmplă.
Scenariile acțiunilor tale într-un astfel de vis au o mare importanță în practica visurilor lucide. Gândiți-vă în avans ceea ce doriți să faceți, faceți un plan și scrieți-l undeva. Citiți din nou această înregistrare periodic, dar mai bine învățați-o. Realizând că dormi, probabil că îți amintești imediat planul și îl implementezi cu ușurință.
Este foarte util să repetăm pe tot parcursul zilei: "Azi voi avea un somn conștient!". Acest lucru vă va ajuta mintea să vă pregătiți pentru vise lucide. Practica va fi un bun ajutor pentru corecta si rapida
O metodă bună de a intra într-un vis conștient este tehnica întreruperii somnului, după care persoana adormă din nou cu gândul că acum el trebuie să se scufunde într-un vis conștient. Cel mai bine este să setați un ceas cu alarmă înainte de a merge la culcare, astfel încât să vă trezească în cinci ore. De îndată ce vă treziți, beți cafea, apoi întindeți-vă din nou. Încercați să adormiți într-o oră, continuând să vă convingeți că acum veți vedea un vis conștient, repetând mental planul de acțiune în el.
În timp, corpul vostru vă va spune cea mai bună modalitate de a stăpâni practica visurilor lucide.