Consumul de alimentație presupune existența unor probleme psihologice, care sunt însoțite de obsesie cu alimente. De cele mai multe ori apar următoarele abateri: bulimia, anorexia , supraalimentarea etc.
Cauzele tulburărilor de alimentație
În general, există câteva ipoteze pentru apariția unor astfel de probleme, dintre care se poate distinge:
- Cauze legate de fiziologie, de exemplu, tulburări hormonale sau probleme cu metabolismul.
- Un stereotip impus că o femeie ar trebui să fie subțire, altfel nu va fi fericită.
- Predispoziția genetică.
Psihologia comportamentului alimentar
În multe cazuri, această deviere este asociată cu tulburările mentale asociate. Adesea oamenii au fobii, care sunt asociate în principal cu umilința. Mulți oameni experimentează atacuri de panică când există frică neîntemeiată. Practic, toți cei care suferă de anorexie și bulimie au o tulburare atât de mintală ca depresia.
Cum să vă întoarceți la comportamentul corect de a mânca
Inițial, trebuie spus că procesul este destul de complicat și în majoritatea cazurilor specialistul are nevoie de ajutor. Tratamentul este în esență o combinație de îngrijire psihologică și dezvoltarea unei alimentații corecte . Are loc în mai multe etape:
- stabiliti greutatea la rata dorita (cu anorexie);
- curățarea corpului și combaterea supraalimentării (cu bulimie);
- eliminarea complicațiilor fizice;
- dezvoltarea de obiceiuri noi în nutriție;
- atitudine emoțională în direcția corectă;
- dezvoltarea autocontrolului;
- prevenirea recidivei.
Este important să se înțeleagă că, chiar și după un tratament de succes, există un risc mare și o persoană poate dezvolta din nou o condiție similară. De aceea se recomandă să vă schimbați viața, să o umpleți cu culori strălucitoare și să nu vă gândiți la trecut.