Spike-urile de țară sunt un tip special de pantofi de sport, care diferă de adidași obișnuiți, cu o structură specială a tălpii și cu prezența unor spițe speciale pe ea (care le-a dat numele). Șlepurile de rulare au o specializare destul de îngustă: unele sunt potrivite doar pentru distanțe scurte, altele sunt lungi. Structura lor ține cont de anatomia piciorului uman și este concepută pentru a proteja articulațiile și pentru a face ca circulația să fie simplă și plăcută.
Alegerea vârfurilor sportive: ce ar trebui să iau în considerare?
Principalul lucru care vă va ajuta să decideți asupra unei alegeri este specializarea dvs. Mai întâi, decideți distanțele scurte sau lungi pe care le veți executa. Dacă sunteți implicat în ambele tipuri de alergare, este logic să achiziționați două perechi de pantofi de alergat, fiecare dintre acestea urmând să fie proiectat pentru un anumit tip de antrenament.
În plus, atunci când alegeți, este important să cunoașteți dimensiunea piciorului (sau să încercați mai multe modele pentru comparație direct în magazin). Piciorul trebuie fixat foarte bine, nu mergeți înainte și înapoi. În plus, este important ca nu există nici un sentiment de înăsprire a degetelor - acesta este un semn sigur că pantofii nu te încadrează în dimensiune sau completitudine.
Deoarece știfturile de rulare necesită fixarea bine a piciorului, este mai bine să alegeți versiunea clasică a dispozitivului de fixare - și anume, șireturile vechi bune. În ciuda faptului că în prezent multe modele sunt echipate cu diferite Velcro-uri noi, nu există încă o modalitate mai bună de a fixa încălțămintea pe picior decât o țesătură rigidă.
Șuruburi de rulare: etapele de alegere
Deci, hai să mergem la afaceri. Ca orice alegere de pantofi, acesta este un pas foarte responsabil - pentru că nimic nu aduce atâtea inconveniente ca pantofi sau adidași incorect selectați.
- Sprint sau spike-uri? În perioada în care sunteți meseriaș și conduceți orice distanță, de la 60 metri până la 3 kilometri, nu se recomandă cumpărarea de pantofi "foarte specializați", cu excepția cazului în care decideți să luați două perechi, după cum sa sugerat mai sus.
- După ce ați decis în sfârșit și ați înțeles că, de exemplu, aveți nevoie de spițe pentru sprint, nu fiți leneși să mergeți la magazinul de încălțăminte sportivă și să măsurați fiecare pereche care vă convine în dimensiune și specialitate. Da, doar, prin comparație, puteți calcula idealul pentru adidași.
- Dacă alergi pe distanțe scurte, alege sprint pentru un sprint - ține minte, ai nevoie de depreciere minimă! În mod ideal, dacă există o inserție din plastic sub partea din față a piciorului - vă va permite să nu pierdeți tehnica corectă de rulare. În plus, astfel de vârfuri sunt, de obicei, echipate cu vârfuri de metal ascuțite sau cu vârfuri ceramice înlocuibile în partea din față a piciorului - această proprietate face posibilă obținerea unei adeziuni perfecte la suprafață.
- Dacă alegerea dvs. a căzut pe distanțe lungi, aveți nevoie de un picior pentru o cruce. Trăsătura lor distinctivă este o structură specială a călcâiului, în care sunt amortizoare de șoc armate, care absorb impactul de contactul cu suprafața. Apropo, spițele ultralight sunt, de asemenea, potrivite pentru aceste scopuri, dacă au amortizoare în partea călcâiului.
- Când alergi pentru distanțe medii, ai și nevoie de adidași cu amortizare - în acest caz
se potrivește "călcâi", situat în călcâiul pantofului. - Dacă alergi la distanțe foarte lungi sau alergi cu obstacole, ai nevoie de adidași care vor fi echipați cu o absorbție maximă a șocurilor, nu numai în zona călcâiului, ci și de la mijlocul piciorului la călcâi. Este această alegere care vă va proteja efectiv articulațiile și va face să funcționeze plăcut și în siguranță.
Piesele bune sunt secretul succesului tău sportiv, așa că alegerea lor ar trebui făcută cu mare atenție. Cu toate acestea, știind aceste reguli de alegere, este puțin probabil că va fi dificil pentru dumneavoastră.