Cum sa exprimi corect sanul?

Multe femei chiar se confruntă uneori cu nevoia de a-și exprima laptele în timpul perioadei de alăptare a copilului. În special, acest lichid valoroasă și nutritiv poate fi necesar pentru ca tatăl să-și poată hrăni singuri furajele până când mama este absentă.

Pentru a exprima laptele, puteți folosi metoda manuală tradițională sau puteți cere ajutor cu pompele moderne pentru sân. Oricum, procesul de exprimare a sânului este destul de laborios și, în unele cazuri, poate aduce o femeie o mulțime de durere sau disconfort. Pentru a împiedica acest lucru, fiecare mamă tânără trebuie să știe cum să-și exprime corect laptele din piept.

Cum să-ți exprimi pieptul cu mâinile?

Desigur, dacă mama este obligată să decanteze sânul după fiecare hrană, este mai bine să folosiți pompa de sân. Între timp, pentru cazurile individuale, când este rar să se golească glandele mamare, puteți să vă întoarceți la metoda manuală tradițională, mai ales că este mult mai sigură decât utilizarea oricui, chiar și cel mai modern dispozitiv.

Pentru ca expresia manuală să nu provoace durere și disconfort sever, o mamă tânără ar trebui să provoace mai întâi o grămadă de lapte. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza una dintre următoarele metode:

• aplicați o tăietură caldă de țesut la glandele mamare;
• luați un duș cald și masați pieptul cu un jet de apă;
• să beți o cană de ceai fierbinte prin adăugarea de lapte, bulion de trandafir sălbatic sau orice alt lichid cald;
• să vă înmuiați picioarele în apă fierbinte;
• un pic pentru a stimula sfarcurile cu tampoanele degetelor;
• În plus, dacă pieptul este suficient de mare, puteți îndoi ușor și îl puteți scutura cu ambele mâini.

Apoi, ar trebui să utilizați o instrucțiune pas cu pas care vă va spune cum să exprimați pieptul mare sau mic cu mâinile:

1. Pregătește un castron suficient de mare, cu gât larg și o sterilizează.
2. Spălați-vă bine mâinile și uscați-le.
3. Stați confortabil plasând vasele sub glanda mamară.
4. Așezați degetul mare al unei mâini peste areolă, indexul și degetul mijlociu sub el.
5. Cu degetul arătător și degetul mare, apăsați cu atenție arcul în direcția "spre dumneavoastră".
6. Când laptele începe să picure, stoarceți ușor pielea cu două degete și trageți-o departe de tine.
7. Mutați în mod constant degetele în sensul acelor de ceasornic, realizați golirea completă a tuturor sectoarelor sânului.

Cum sa exprimi sanul cu o pompa de san?

Înainte de decantarea laptelui cu ajutorul unei pompe de sân, se recomandă efectuarea acelorași proceduri pregătitoare ca și înainte de metoda manuală tradițională. Apoi, trebuie să ridicați o pâlnie de dimensiunea potrivită, astfel încât niplul să nu se întindă pe pereții săi și să se poată mișca liber dintr-o parte în alta. Proprietarii de sani mari, de regulă, trebuie să oprească alegerea lor pe o pâlnie cu diametrul maxim posibil.

Dacă ați instalat o pompă de sân pe un sân, includeți-o în soclu sau începeți să efectuați mișcări cu mâinile, stimulând exprimarea laptelui. Dacă simțiți durere sau disconfort în timpul utilizării dispozitivului, opriți-l imediat și încercați din nou. Probabil ați ales o pâlnie de dimensiune greșită sau ați plasat incorect o pompă de sân pe piept.