Compoziția ceaiului verde include catechinele - antioxidanți puternici, ceea ce face ca această băutură să fie deosebit de valoroasă. Despre modul în care ceaiul cu lapte afectează corpul uman, sunt încă efectuate studii.
Ce este ceaiul util cu lapte?
Laptele ajută la asimilarea vitaminelor și microcelularelor mai bine: vitamina C, crom, seleniu, mangan, zinc și așa mai departe, conținute în ceaiul verde. Și, invers, ceaiul verde promovează absorbția mai completă a substanțelor nutritive conținute în lapte.
Beneficiile și răul ceaiului cu lapte sunt interesante pentru mulți oameni. De fapt, această băutură este arătată chiar și celor cărora le este contraindicată strict laptele în forma sa pură. Acest lucru se datorează faptului că ceaiul are un efect benefic asupra tractului digestiv, protejând stomacul de procesele de lapte fermentat.
Ceaiul conține tanin și cafeină, a căror acțiune este camuflată cu lapte. Cofeina este capabilă să stimuleze procesele fiziologice și activitatea mentală. Tanina are proprietăți bactericide, hemostatice, vindecări ale rănilor și antiinflamatoare. Și dacă beți ceai în cantități mari, cofeina va epuiza celulele nervoase, iar taninul - nu va permite vitaminele asimilate.
Este foarte util să beți ceai cu lapte pentru a vă restabili rezistența după răceli și intoxicații alimentare. Atunci când organismul nu digeră alimente grele sau solide, această băutură este pur și simplu de neînlocuit - va încuraja și umple corpul cu substanțe necesare în timpul perioadei de recuperare.
Datorită vitaminelor, antioxidanților și microelementelor, ceaiul cu lapte este un remediu excelent preventiv, care protejează sistemul imunitar, rinichii și sistemul nervos. De asemenea, această băutură consolidează perfect oasele, dinții și unghiile. Ceaiul cu lapte conține tanini, care promovează întărirea vasculară și antioxidanții, care ajută la lupta împotriva îmbătrânirii celulelor și împiedică dezvoltarea cancerului.
Cât de util este ceaiul cu lapte pentru femei?
Este simplu - ajută la scăderea în greutate. Acest lucru se datorează efectului său diuretic, satisfacerii foamei și metabolismului. Pentru a scăpa de excesul de greutate, trebuie să știți cum să beți ceai cu lapte corect. Este foarte important să nu mănânci mai mult de 3 cești pe zi. În plus, este important să mâncați și să vă exercitați în mod corespunzător dacă există dorința de a scăpa de excesul de greutate.
Pentru a vă bucura de gustul acestei băuturi extraordinare și utile, trebuie să cunoașteți câteva dintre subtilitățile pregătirii sale. Un ceainic cu o capacitate de 0,5 litri va necesita 3 lingurite de ceai negru cu frunze mari. Acum este important să încălzi recipientul, și anume, clătiți cu apă fiartă abundentă. Puneți frunzele de ceai acolo și le turnați cu apă, astfel încât apa să acopere doar frunzele de ceai. Acum trebuie să așteptați 5 minute, adăugați apă în mijlocul fierbătorului, lăsați să stea timp de încă 2-3 minute și numai apoi aduceți cantitatea de lichid la volumul total. Acum trebuie să fierbeți 300 mililitri de lapte. În cupe, se toarnă primele 150 de mililitri de lapte fierbinte și apoi se prepară ceai. În plus, nu trebuie să diluați această băutură, altfel puteți strica nu numai aspectul băuturii, ci și calitățile ei de gust.
Lezarea ceaiului verde cu lapte
Ceaiul dăunător cu lapte nu poate fi aplicat pe corp, astfel încât să puteți completa perfect orice produse lactate cu absolut orice ceai - negru, verde sau alb. Nu uitați doar de efectul diuretic al ceaiului cu lapte. Prin urmare, beți înainte de a merge la culcare sau de a lua o călătorie lungă ar trebui să fie extrem de precaut.
Și, desigur, ca multe alte alimente, ceaiul cu lapte poate provoca intoleranță individuală. Prin urmare, începeți să beți această băutură mai bine cu cantități mici.