Cât de util este sosul de soia - această întrebare este relevantă pentru toți oamenii interesați de o alimentație sănătoasă. Specialiștii în nutriție recomandă acest condiment ca o alternativă la sare, precum și alte condimente. În plus, experții spun că sosul de soia este util în sine.
Proprietăți utile ale sosului de soia
Este demn de remarcat faptul că numai sosul cu adevărat bun este cu adevărat util și cu adevărat gustos. Un produs ieftin este fabricat dintr-un material rezidual cu adăugarea de substanțe chimice de ameliorare a aromei. Prin urmare, valoarea sa nutritivă nu poate fi spusă. Când cumpărați sos, trebuie să studiați cu atenție eticheta - condimentul de calitate va consta doar din 4 componente: soia, zahăr, sare și apă. Acest produs conține un număr mare de antioxidanți, oligoelemente, în special zinc și fier, vitaminele B și peste 20 de aminoacizi esențiali. Datorită prezenței acestor substanțe, sosul de soia are un efect favorabil asupra stării vaselor de sânge și a sângelui, reduce riscul de oncologie, previne apariția edemelor, elimină durerile de cap și insomnia, ajută la ameliorarea spasmelor musculare.
Cât de util este sosul de soia pentru femei?
De asemenea, în acest dressing conține fitoestrogeni, necesari femeilor, astfel încât sosul trebuie inclus în dieta dvs. pentru tot sexul corect. Acest produs ajută la menținerea tinerilor, reduce intensitatea durerii menstruale,
Este sosul de soia utile pentru o dieta?
Condimentele ajută la scăderea în greutate, adesea se recomandă să mănânci în timpul unei diete. Sosul de soia îmbunătățește metabolismul și elimină excesul de lichid din organism, astfel încât kilogramele să dispară mai repede. Și sunt foarte puține calorii în ea.
Ce este mai util, sos sau sos de soia?
Sosul conține uneori mai puțin sodiu decât în sare de masă și chiar sare de mare, deci poate fi considerat mai util.