Nutriția copiilor este întotdeauna un subiect actual și larg discutat. Toți cei care participă la discuția despre alimentația alimentelor pentru copii și organizarea procesului au argumente, referințe la propria experiență de viață, înțelepciune populară și specialiști autoritari. Dar multe credințe aparent neclintite, adânc depuse în mintea noastră, sunt de fapt doar mituri. Să încercăm să aflăm ce dogme despre hrănirea copiilor timp de un an sunt concepții greșite.
1. Modul alimentare
Majoritatea părinților, în special mamele tinere, sunt încrezători că copilul ar trebui să fie hrănit strict până la oră. Și așteaptă cu răbdare timp de 3 până la 4 ore, indiferent de faptul că bebelușul țipă, nu poate să adoarmă.
realitate
Mod - confort pentru mama, hrănire la cerere - care este nevoia copilului. Când se hrănește cu un regim, o femeie dă dulce, dacă alimentează copilul la cererea lui, producția de lapte are loc fără probleme. Un copil care este hrănit la cerere este mai relaxat, mai bine adormit și mai activ în timpul vegherii.
2. rația alimentelor
Contrar recomandărilor medicilor, unele mame încep să-și introducă propria lor ademenire din proprie inițiativă. De asemenea, se observă de multe ori că un copil care nu a împlinit vârsta de un an primește aceleași mese pe care le consumă membrii adulți ai familiei.
realitate
Un studiu realizat de personalul Centrului Științific pentru Sănătatea Copiilor în perioada 2011-2012 a arătat că 30% dintre copiii mici din Rusia sunt supraponderali, iar 50% au lipsă de fier în organism. Motivul este transferul prematur la produsele alimentare destinate adulților.
3. Compoziția alimentelor pentru copii
Mulți părinți spun destul de serios că amestecul conține uleiuri dăunătoare. De asemenea, există deseori îndoieli cu privire la oportunitatea includerii amidonului în alimentele pentru copii.
realitate
În amestecurile de lapte pentru copii, producătorii adaugă acizi grași polinesaturați, dar sunt importanți pentru metabolismul adecvat. Amidonul este ușor absorbit de corpul unui copil și nu provoacă nici un rău. În piureul de fructe, se adaugă amidon în cantități foarte mici (nu mai mult de 3%) pentru a nu rupe coerența conținutului borcanelor. Toate produsele pentru copii sunt supuse unui examen în mai multe etape. Dar, în scopul de a acoperi hedgingul, se recomandă cumpărarea de alimente pentru copii în magazine specializate sau în farmacii.
4. Alergia la alimentele pentru copii
Dacă copilul dezvoltă o alergie la introducerea unui produs nou pentru copii, mama consideră că toate celelalte amestecuri sau produse conservate ale acestui producător nu vor funcționa pentru copil. Mai mult, ea începe să convingă prietenii că această dietă nu ar trebui să fie dată niciodată copiilor.
realitate
O reacție alergică apare de obicei pe o componentă separată, dar în nici un caz pe toate produsele! În plus, corpul fiecărui copil este pur individual, deci este mai bine dacă alegerea amestecului se face cu ajutorul medicului pediatru.
5. Hrănirea laptelui integral
Generația mai în vârstă din familie insistă adesea asupra introducerii în alimentația copilului a primului an de viață al laptelui de vacă sau de capră . Ei conving că înainte ca copiii să fie hrăniți în acest fel, iar copiii au crescut sănătoși.
realitate
Nutriționiștii principali sunt siguri: laptele de vacă este un alergen puternic. Conține cantitatea de proteine pe care corpul copilului nu o poate absorbi. Laptele de artiodactil nu conține cantitatea necesară de fier și vitaminele necesare, iar din cauza excesului de săruri din produs, sarcina pe rinichi crește.
6. Coerența alimentelor
Părinții cred uneori că până când se taie majoritatea dinților, copilul trebuie să primească numai alimente lichide și frecate.realitate
Bebelusul la 9 luni mănâncă perfect componentele supă cu dinții, iar până în anul poate mesteca o bucată de măr sau pâine. Pediatrii sunt convinși că mestecarea este o gimnastică pentru cavitatea orală, datorită căreia se formează musculatura dreaptă și, prin urmare, o bună dictionare.
7. Nu dați pește!
Bunicile avertizează că până când copilul vorbește, nu ar trebui să i se dea un pește în niciun caz. "Va fi prost!" Ei asigură.
realitate
Peștele este un produs proteic, de aceea este necesară introducerea cu atenție a copilului. Pentru copiii sub un an, este potrivit un pește cu conținut scăzut de grăsimi. Cea mai bună opțiune - piureul dintr-un borcan, care poate fi administrat la jumătate din lingura de ceai la vârsta de 9-10 luni, până la creșterea porției la 50 - 70 g.
Atenție: Nu este recomandat să oferiți unui copil mic un pește și un vas de carne într-o singură zi!
Părinții copilului trebuie să-și amintească că nu este un adult mic. Specificitatea alimentelor pentru copii există și trebuie respectată, astfel încât copilul să devină sănătos și activ.