Majoritatea mamelor, al căror copil este în mod constant obraznic și îngrijorat, fac presupunerea că probabil laptele matern nu este suficient de gras și copilul este subnutrit. De aceea încep să se chinuiască cu întrebări: "De ce laptele matern nu este gras și cum să-l faci mai gros?".
Medicii spun că dacă bebelușul mănâncă în mod activ și există o creștere a greutății, atunci cauza de anxietate a copilului trebuie căutată în altul. În acest caz, nu este necesar să se mărească conținutul de grăsimi din laptele matern. Adesea, conținutul de exces de grăsimi din lapte este cauza dezvoltării disbiozelor banale, observată adesea la sugari. Acest lucru se datorează lipsei de enzime digestive.
Cum se determină conținutul de grăsimi din laptele matern?
Multe mame tinere își pun întrebarea: "Cum să determini conținutul de grăsimi din laptele matern și ce trebuie să faci dacă este sărac?". De regulă, pentru a determina conținutul de grăsime, laptele matern exprimat este supus diferitelor analize chimice. În acest caz, se observă un model simplu: cu cât este mai mic volumul de lapte produs de sân, cu atât este mai greu.
Cum se face laptele matern mai greu?
Multe mame sunt doar sigure că aproape toate alimentele pe care le mănâncă în timpul zilei se găsesc în laptele matern. Specialiștii au demonstrat că această credință este eronată. Acest lucru se explică prin faptul că sângele și limfa sunt direct implicate în sinteza laptelui. De aceea compoziția nu depinde în niciun fel de compoziția alimentelor care alcătuiesc rația mamei care alăptează.
Fiecare mamă este capabilă să crească conținutul de grăsime al laptelui produs de sânii ei. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să mănânci bine. De aceea, medicii recomandă tinerilor mame să facă o dietă pentru fiecare zi. În același timp, jumătate din acestea ar trebui să fie compuse din diferite cereale și fructe. Este foarte important ca atunci când conținutul de grăsime din laptele matern crește, conținutul de grăsime din produse nu depășește 30%, iar proteinele în același timp nu depășesc 20%.
În meniul zilnic al unei mame care alăptează , trebuie să existe produse lactate bogate în calciu. Se găsește, de asemenea, în verdeață, fasole, varză, secară, pește.
De regulă, laptele matern este ideal pentru copil în compoziție. Dacă o femeie este sigură că este slabă, ea ar trebui să solicite mai întâi sfatul unui specialist și să nu ia nicio acțiune independentă. Laptele foarte gras, la fel ca și brânza, nu va beneficia de copil.