Pepene galben mama alapteaza

Iubirea preferată în dieta unei mame care alăptează în vara și la începutul toamnei este un pepene verde. Mulți îl folosesc fără frică, fără a-și face frică de prăjini. Alții, totuși, au o întrebare logică: "Este posibil ca mamele care alăptează să mănânce pepene verde?". Mai intai trebuie sa intelegeti ce poate fi folositor pentru organismul feminin.

Proprietăți utile pentru pepene verde

Pepenele de pepene includ multe vitamine, în special C, B2 și B1, precum și oligoelemente - magneziu, potasiu, fier. Datorită conținutului acestora din urmă, acest boabe pot fi prezentate pacienților cu anemie cu deficit de fier . Pepeneaua de pepene conține un volum mare de acizi folic și panthenolic. În plus, influențează pozitiv procesul de digestie, promovează întărirea formării urinei, purificând astfel corpul de toxine.

Pepene verde cu lactație

Deci, la întrebarea de mamă care alăptează, dacă este posibil pentru ea să mănânce pepene verde, puteți da un răspuns fără echivoc pozitiv. Cu toate acestea, este necesar să se respecte o serie de condiții.

În primul rând, o femeie ar trebui să fie complet sigură că boabele sunt mature. Prin urmare, nu utilizați primul, a apărut doar pe rafturile de pepeni. Cel mai bine este să așteptați până la jumătatea lunii august, când încep să se coacă în regiunile sudice ale Rusiei.

În al doilea rând, va fi mai bine dacă încearcă primul tată de pepene. Dacă gustul său nu a stârnit suspiciunea, mama poate începe, de asemenea, degustarea.

În al treilea rând, începeți cu o mică parte. După cum se știe, toate produsele roșii sunt în mod inerent alergene. Prin urmare, o femeie ar trebui să se limiteze la o felie mică. Pentru câteva zile, trebuie să vă urmăriți copilul. Dacă nu au apărut reacții la utilizarea pepenei, - mama care alăptează poate continua să se dedice acestei delicatețe.

În ce situații nu puteți mânca pepene verde?

Pepene verde este strict interzisă pentru cei care au probleme cu sistemul de excreție, în special - există o încălcare a fluxului de urină. De asemenea, în prezența concrementelor în rinichi, nu includeți pepene verde în dieta dvs. pentru a evita dezvoltarea colicii renale.

Astfel, mamele care alăptează pot mânca un pepene verde. Cu toate acestea, este necesar să se respecte o serie de condiții de mai sus. În caz contrar, folosirea unei femei pentru mâncare de această delicatetate se poate transforma în probleme pentru copil. Și apoi mama mea nu se va gândi cum să se trateze cu diferite delicatese, ci despre cum să vindeci alergiile într-o crumbă.